Podcast #20-A lei da mente

Abaixo você encontrará o episódio em todos os formatos possíveis.

https://anchor.fm/procrastinador/embed/episodes/20---A-lei-da-mente-eg3st9/a-a2jbc42e

• [x] Olá pessoa procrastinadora! Eu sou o Pacheco e estamos começando mais um episódio deste podcast.
• [x] Antes de tudo, é importante dizer que este episódio tem fortes influências do livro O Poder do Subconsciente do autor Joseph Murphy e por consequência a sua leitura é altamente recomedada aos que se interessarem pelo assunto.
• [x] Voltando ao programa, vamos manter a tradição dos últimos episódios e iniciar nossa conversa e hoje com um questionamento.
• [x] Você acredita possuir receptividade mental àquilo que você mais deseja na vida?
• [x] Apesar de ter consciência do caminho das pedras, ou seja, do entendimento da dureza de se conquistar algo, você possui uma certeza íntima da conquista?
• [x] Quais são os seus pensamentos mais exclusivos a respeito daquilo que você mais deseja?
• [x] O que você sente quando forma na mente aquela imagem de um vencedor?
• [x] O que as vozes dentro da sua cabeça estão dizendo quando a imagem é formada?
• [x] O que eu desejo com este extenso questionamento é levar o ouvinte a uma jornada de avaliação de seus próprios pensamentos.
• [x] Todos nós pensamos e pensamos em fartura.
• [x] Mesmo que não estejamos pensando de forma ativa e usando dessa voz para discernir a respeito dos mais variados assuntos, ainda existem vozes que atuam de forma oculta, sem que percebamos.
• [x] Pra ficar mais claro eu vou explicar um pouco de como funciona esse lance de consciente e subconsciente.
• [x] Basicamente nosso cérebro é dividido em duas partes. A mente consciente e a subconsciente.
• [x] A mente consciente é responsável pelo racioncínio e pela memória de curto prazo. É com ela que você julga e critica, toma decisões, faz planejamentos e análises.
• [x] Entretanto a mente consciente é apenas a ponta do iceberg, ela representa apenas 10% do cérebro.
• [x] Enquanto isso a mente subconsciente representa os outros 90% e tem umas funções legais:
• [x] Ela é responsável por todas as funções vitais do seu corpo.
• [x] É dela que surge a criatividade.
• [x] É onde se encontra a memória de longo prazo, os hábitos, os padrões de comportamentos, as crenças, a intuição e, de onde surgem emoções e sentimentos.
• [x] Resumidamente, o subconsciente é aquele aspecto da mente que cuida de tudo o que você faz sem ter que pensar conscientemente sobre isso.
• [x] Uma maneira interessante de entender a interação entre as duas mentes é a analogia do jardim e do jardineiro. Neste cenário imagine que você e a sua mente consciente são o jardineiro e o jardim é representado pela mente subconsciente.
• [x] Durante o dia você planta sementes de pensamentos no jardim, você nem percebe mas, toda vez que pensa em algo você está plantando sementes no subconsciente. E este é um solo muito férfil onde brotam todos os tipos de sementes sejam elas boas ou ruins.
• [x] O jardim não pode decidir quais plantas irão crescer, ele apenas faz florescer aquilo que nele é despejado e, quem decide o que será lançado lá é você.
• [x] Por isso é tão importante refletir: o que tenho pensado, o que ando colocando para dentro de minha mente, quais são os arquivos mentais que estou implantando em meu sistema cognitvo?
• [x] Apesar de representar 90% do processamento feito no cérebro, a mente subconsciente está sujeita a ação da mente consciente. Por isso ela recebe este nome.
• [x] Aquilo que você pensa, você cria. O subconsciente trabalha para prover o que é necessário para que você realize o que quer que pense que é possível. Sua mente foi desenhada para servir a este propósito.
• [x] A mente se move do pensamento para o objeto. O pensamento se torna sua percepção e, a forma como você enxerga o mundo e, esta por sua vez se torna sua realidade. Portanto mude seus pensamentos e mudará sua realidade.
• [x] Pensamentos que florescem na mente subconsciente se tornam crenças nas quais acreditamos e passamos a basear nossos valores.
• [x] A lei da mente é a lei da crença. A crença da mente é o pensamento da própria mente.
• [x] O que a mente consciente faz para plantar sementes no subconsciente é lhe dar sugestões de coisas nas quais ele deveria trabalhar.
• [x] Este é o poder do subconsciente, o poder da palavra!
• [x] Agora me responda. Quais são as palavras de ordem que você envia para o processamento inconsciente?
• [x] No que você acredita? Quais são os valores que foram plantados por pensamentos passados em sua mente subconsciente?
• [x] O que acontece internamente quando você vivencia o embate íntimo entre um desejo e a realidade que você enfrentará para realizá-lo?
• [x] Você se entrega a um processo de automortificação onde deixa de acreditar em sua própria capacidade de vencer? Ou você se força a uma postura de confiança onde intimamente tem a certeza de que é o pináculo da evolução e capaz de realizar qualquer coisa?
• [x] Veja bem, é extremamente necessário dar algo benéfico para à mente subconsciente trabalhar.
• [x] O livro O Poder do Subconsciente de Joseph Murphy cita algumas técnicas que podem ser usadas para melhorar a qualidade do que lança ao subconsciente.
• [ ] Você precisa
• [x] Afaste-se do que é negativo. Evite contato com conteúdos midíaticos e pessoas que lhe tragam sentimentos como medo, preocupação, raiva ou desconfiança.
• [x] Reverta situações sugestões negativas. Jamais termine uma afirmação negativa.
• [x] Sempre que você se pegar dizendo para você mesmo que algo não é possível, reverta na hora e diga conscientemente que aquilo é possível.
• [x] Se pensar que não é capaz ou que não merece certo reconhecimento, vire o jogo mental e diga para a mente subconsciente que você não só foi como é capaz.
• [x] Eu consigo! Eu posso! Eu sou capaz! Use deste artifício para impedir que sugestões negativas sejam lançadas gratuitamente ao solo fértil do subconsciente.
• [x] Use afirmações. Sua mente subconsciente não tem a capacidade de julgar o que é bom ou ruim, ela apenas absorve o que você planta na cabeça.
• [x] Por exemplo. Ao invés de pensar no quanto você é procrastinador, afirme para você mesmo que é uma pessoa produtiva. Você pode até dizer uma frase como: eu acredito no poder estimulador do subconsciente. Eu me sinto cada vez mais produtivo. Meu foco está cada vez mais apurado em realizar minhas tarefas.
• [x] Tente sentir as emoções que ser aquilo que está afirmando trariam para você.
• [x] Faça isso todos os dias.
• [x] Repita várias vezes a afirmação.
• [x] É muito importante que você afirme como se já tivesse conquistado seu objetivo.
• [x] O livro diz que há uma maior eficiência em utilizar essa técnica quando você está relaxado e sonolento. Portanto os melhores horários para praticar são: antes de dormir e assim que você acordar.
• [x] Use visualizações. Essa técnica é chamada de Cinema mental no livro e se baseia na projeção de imagens mentais. Uma espécie de visualização consciente de cenários.
• [x] Nos mesmos horários propostos pela técnica anterior, imagine a vida que você quer ter ou algum objetivo que deseja alcançar.
• [x] É importante que você faça as emoçoes positivas brotarem neste processo. Sinta como se você já vivesse da forma que deseja, dê vida a essas imagens.
• [x] Uma ótima dica dada no livro é que você use os horários em que está dormindo para deixar que a mente subconsciente trabalhe resolvendo problemas e criando ideias criativas. Para isso basta você pensar nessas coisas de forma ativa antes de dormir. Diga mentalmente que seu subconsciente deve lhe ajudar nessa tarefa.
• [x] A ideia dessas técnicas é que se você fizer isso diariamente, estas visualizações e afirmações positivias vão consolidar uma nova crença.
• [x] Lembre-se que a lei da mente é a lei da crença.
• [x] Se você possui uma crença, uma certeza íntima de que é possível conquistar qualquear coisa coisa e passa a se baser nestes novos padrões positivos, a química do seu corpo se transforma.
• [x] Seus pensamentos, comportamentos, funções vitais e atitudes vão passar a refletir isso. Logo tudo em seu corpo se colocorá em função de te ajudar a conquistar seus objetivos.
• [x] É preciso entender que este é um trabalho de reprogramação mental e que ele pode demorar. Às vezes a mente subconsciente responde em dias e as vezes ele pode precisar de mais tempo para dar os frutos e tudo vai depender de quão profundas são as raízes daquelas sementes antigas que cresceram por muito tempo em seu interior.
• [x] Mais uma vez vou dizer, a lei da mente é a lei da crença. Você precisa acreditar em algo, aceitar uma sugestão positiva no seu íntimo. Assim como é difícil mudar antigas crenças, talvez seja difícil digerir o que este episódio quis lhe transmitir.
• [x] Se você deseja, assim como eu, trilhar um caminho de autoconhecimento e assumir maior responsabilidade e controle sobre o caminho em si. Talvez este possa ser um conhecimento que venha a calhar.
• [x] É importante dizer que os conceitos deste episódio são novos até para mim, apesar de se relacionarem com outros mais antigos mas, por este e outros motivos, não deve ser encarado como uma verdade universal.
• [x] É apenas mais uma ideia. Ao meu ver com potencial de transformar uma vida. Mas esta é só a minha opinião. Faça uma análise deste programa e se aprofunde no assunto se fizer sentido para você também. Recomendo fortemente a leitura do livro O Poder do Subconsciente de Joseph Murphy.
• [x] E se você teve interesse por este assunto, ele seguirá como pauta na próxima semana, onde conversaremos sobre as formas que existem de preparar o terreno mental para que possamos fazer as sugestões com mais clareza.
• [x] Se você é novo neste podcast, seja muito bem vindo, te convido a ouvir os programas anteriores, pois os assuntos aqui tratados se conversam bastante.
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• [x] Eu sou o Pacheco e vou ficando por aqui. Muito obrigado por ouvir mais este episódio e até uma próxima.