El lenguaje no verbal es un tema que me fascina, me genera un enorme interés y siempre he dicho que, dentro de mi formación como psicóloga, quiero aprender bastante sobre el lenguaje no verbal, su interpretación en los diferentes contextos.
En nuestro día a día recibimos constante información de lenguaje no verbal que nuestro cerebro sabe interpretar, en cierta medida, y nosotros no somos conscientes de ello. Y viceversa también, estamos constantemente transmitiendo de manera no verbal y de forma inconsciente, por lo que el lenguaje no verbal es un componente inseparable de nosotros. No solo se compone de nuestras expresiones o movimientos, si no también nuestra apariencia personal o la ropa que llevamos, por ejemplo.
Las tres características principales de este tipo de lenguaje son:
- Es inconsciente
- Es contextual: un gesto no tiene siempre el mismo significado, depende del contexto.
- Complejo.
Actualmente se está estudiando si hay cierto lenguaje no verbal, como el de las emociones, que es universal. Según algunas investigaciones, existen ciertos gestos que reconocen de la misma forma en todas las culturas, en concreto, hacen referencia a unos 8–10 gestos que serían entendidos por todo el mundo, como el pulgar hacia arriba (algo bueno, “bien”).
Y es que, ¿podemos ocultar nuestras emociones?
Pese a que es una pregunta difícil de responder, es muy complicado para la mayoría de personas conseguir ocultar sus expresiones por completo, especialmente cuando esta emoción es experimentada de forma intensa. Hay que tener en cuenta la fuerza de la emoción (a mayor fuerza, mayor dificultad de esconderla). Cuando intentamos ocultar una emoción de este tipo, se ha podido comprobar que poco a poco se filtran pequeñas muestras de la emoción original justo antes de que la sonrisa lo oculte todo.
Un ejemplo de microexpresión, podría ser:
Puedes percibir una gran sonrisa en alguien que está hablando delante de ti, pero si analizamos esa secuencia fotograma a fotograma, se pueden percibir pequeños destellos de otra emoción, como pequeñas muestras de tristeza.
Dada esta información, he podido averiguar datos interesantes sobre la expresión de este lenguaje:
- En las expresiones faciales, siendo lo primero que he comentado, es obvio la gran cantidad de información que nos transmite. Desde un ceño fruncido, indicando desaprobación o enfado, hasta una sonrisa indicando aprobación o felicidad.
- Los ojos: Se dice que son “las ventanas del alma”, y con razón. Los movimientos de los ojos nos expresa mucha información, por ejemplo, cuando una persona mira directamente a los ojos indica que está interesada, aunque un contacto durante un tiempo demasiado prolongado se puede percibir como una amenaza. Romper el contacto visual o mirar lejos frecuentemente puede indicar distracción o incomodidad. El parpadeo también puede aportarnos información de valor, ya que un parpadeo más rápido suele suceder cuando una persona se siente angustiada o incómoda. Otro dato interesante sobre los ojos y su lenguaje no verbal, es que se puede sufrir una pequeña dilatación pupilar cuando se siente atracción hacia otra persona.
- La boca y los labios: morderse el labio inferior puede indicar que la persona tiene preocupación, miedo o inseguridad. Una sonrisa puede ser gratuita o puede ser un falso gesto, una señal de esto es cuando la sonrisa tiene un comienzo y fin muy brusco, no se va desvaneciendo poco a poco, si no que la sonrisa desaparece de forma directa a un gesto serio, siendo una sonrisa “falsa”.
Pese a que hay bastantes más, quería mencionar también la comunicación no verbal a través de los gestos y movimientos de las manos. Los movimientos de las manos son un tipo de gesto corporal que pese a que no indiquen una información concreta, ayudan a ilustrar o animar un discurso, aunque nos puede ayudar a transmitir la emoción que sentimos en ese momento.
Podría seguir hablando del tema, seguir descifrando el lenguaje no corporal y cada una de sus expresiones, es un tema realmente interesante y su conocimiento nos beneficia a todos. Os ánimo a que veáis este video del cual he podido sacar información muy interesante, entre otros que me han gustado, y que averigüéis más sobre el tema, y así aprender un poco más sobre lo que nos quiere decir el otro sin necesidad de palabras.
