¿CÓMO EMPODERARNOS A PESAR DE…?

Y es que empoderarnos a veces no es tan fácil pues no todos los sistemas familiares son iguales, así como hay unos en donde los padres están al cuidado de l@s niñ@s, les proveen de pautas de crianza reflexivas, amorosas, de reconocimiento, con creencias y actitudes para desarrollar una buena autoestima, valorarse y empoderarse ante la vida, hay otros en donde estas características no las hay y por el contrario los padres brillan por su ausencia, porque están en el trabajo todo el tiempo o porque sus compromisos sociales abundantes no les permite compartir, apoyar, instruir o empoderar a sus hij@s, sino que por el contrario los descalifican bajándoles la autoestima y no permitiéndoles que asuman sus vidas con respeto hacia sí mismo y hacia los demás, valorándose y amándose, de tal manera que puedan responsabilizarse de sus actuaciones y pudiendo llevar a cabo sus metas con empeño y amor.

También hay padres que cargan desde que nacen a sus hij@s con “creencias familiares” y muchos “deber ser” que los hace infelices sin que ellos a veces se den cuenta de lo que les pasa, (creencia: ideas que se creen verdaderas) teniendo gran influencia en su forma de actuar, escoger, permitir o paralizarse ante hechos que atropellan, maltratan su ser por parte de sus parejas, jefes, amigos…

Bueno pero no solo la familia tiene influencia en ese emerger del niñ@ o joven a través de las construcciones sociales, también los medios de comunicación, escuela, instituciones religiosas, sistema político-económico, los cual nos dicen como debemos comportarnos hombres y mujeres repercutiendo en cómo debemos pensar, vestir, amar, gastar el dinero, que estudiar…

A veces estamos tan absortos y conformes con el sistema de creencias de nuestra familia o cultura que nos es difícil pensar en las consecuencias positivas o negativas que estas tienen pero tenemos que reflexionar! sobre cómo esas ideas tan arraigadas están afectando mi forma de relacionarme conmigo misma, con los demás, con mi pareja, en el trabajo, en el estudio, con mis hijos, etc.

Es necesario separarse un poco (no necesariamente de forma física) y recapacitar para asumir nuestras propias creencias, para asumir una vida más sana permitiéndome sentir mejor con lo que yo soy y lo que quiero dar y pedir en mi interacción con el otro.

¡Algunos cambios al principio serán difíciles de asumir por el dolor que conllevan o por la “pérdida” de la persona pero el hacernos valorar con el tiempo trae mayores recompensas, pues buscaremos y atraeremos personas que nos vean tal como nos hemos querido construir de acuerdo a nuestras propias creencias y valores y en consecuencia podamos llevar a término unas relaciones satisfactorias y constructivas para todos!.

EJERCICIO

.-Con base en ese sentir de mujer que hemos expresado, vamos a pensar en las creencias con las que hemos sido educadas, con las que hemos vivido a través de estos años. (Los hombres también pueden hacer este ejercicio).

.-Ahora que has ampliado tu consciencia sobre lo que piensas, sientes y haces como mujer y la influencia de las creencias sobre tu presente ¿qué aspectos te gustaría que fuesen diferentes?

¿En cuáles desearías enfocarte?

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.- De 1 a 10 con qué fuerzas comenzarías este proceso de cambio?

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.-¿Cómo es algo nuevo dentro de vida, qué necesitarías (ayudas) para salir adelante?, quizás una persona en especial para que te apoye, acompañe, escuche o quizás separarte un poco de alguien en especial, estudiar, trabajar, entrar en un proceso terapéutico?

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En el día de hoy reflexionaremos sobre nosotras las mujeres y vamos a empezar pensando

¿Para qué somos importantes las mujeres?

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