我們在生活中、工作上，無論是以賺錢或是興趣為目的，無時無刻都需要做一些必須做的事情，負起必需承擔的責任。有時候可能馬馬虎虎也可以得過且過，但有時候又充滿罪惡感總是想做的更好。
這本書作者提出一些具體執行的方法，讓我們不再知易行難，看完會更有脈絡的知道我們該怎麼開始「刻意練習」的第一步，進而成為該領域的佼佼者。最後也以「投資理財」領域為例分享我的練習心得。
埋頭努力：一般練習法
即所謂「天真練習法」：單靠反覆做某件事便期望「重複」可帶來進步。作者以打網球為例，可能因為看網球賽看出了興趣，於是買了裝備、請了教練上幾堂課再自行練習。練到不成問題時，雖然有些失誤或難以克服的弱點，但目標只是自在開心的打一場而已。
這就是傳統意義的「學會」網球。
次佳學習法則：目標練習法
但一般練習法實在不是一個好的學習法，他只能勉強讓我們應付日常所需而已。這時候衍生出的「目標練習法」相較於一般練習法，是更有目的、更聚焦專注的法則。其具備以下特質：
- 定義明確目標：將目標拆解訂定明確的短程目標，再以聚沙成塔的方式達到長程目標。
- 講求專注：全神貫注於任務上。
- 意見回饋：需要自身或旁人的回饋來找出自己的弱點並加以調整改進。
- 跨出舒適圈：嘗試去做之前做不到的事，克服新挑戰。
- 突破瓶頸：嘗試新方法，以不同方式應對困難。
最佳學習法則：刻意練習法
但有了目標練習法還不夠，提升能力最有效的練習法就是「刻意練習」。刻意練習比目標練習法多了兩大特點：
- 該領域發展成熟
- 有老師可以提供幫助
目標練習只是專注於「鞭策自我」；但刻意練習多了找出該領域的頂尖專家，以「專家的成就」為標竿，站在巨人的肩膀上的練習法。
依賴專家為師可以幫助我們發展出更高效率的「心智表徵」，有助於學習。專家經過多年的訓練已經發展出複雜精細的心智能力，用來因應遭遇的各種狀況，並精準的判斷做出回應。我們必須試著去拆解他們的思考脈絡，想像他們為什麼要這麼做？才能更有效率的在一堆混亂的事物看出其模式，培養「見樹又見林」的功力。
另外刻意練習還需要：
- 獨自時間大量練習：成為專家沒有捷徑，唯有如此才能進步。
- 「刻意」進行：必須全神貫注、「有意識」的行動，且適時調整。
- 找到持續不懈的動機
- 保持健康的身體
成為理財大師
運用「刻意練習法」來幫助我們投資理財，我認為「找到老師提供幫助」這點最為重要。選擇一個對的老師、對的投資方式足夠影響長遠的績效，決定未來退休是否能過著頤養天年的生活。
舉例來說目前很多人都在研究巴菲特的投資法，自詡為「價值型投資人」。巴菲特是這領域的佼佼者的地位不容懷疑，不過我認為奉這類大師級人物並不妥當，他們有非常非常多的資金足以影響其持股公司的營運策略，就我們個人力量根本無法模仿不來的。
其他坊間更多的老師級人物，不管是出書也好、開課的也好，拿出對帳單證明自己真的賺很多錢的的「財報型」、「技術線型」或者「程式交易型」的諸多大師，其績效可信的又有多少？
我自己在投資領域也是跌跌撞撞。一開始只看見別人的短期獲利就奉為人生導師，如法炮製其投資方法，主要操作個股、期貨等。剛開始小賺都會認為真的找到好的投資方法了，但不出一兩年就都獲利回吐。
在經過多年反覆的失望、幾乎放棄先前的投資方法後，才意識到「ETF投資法」才是適合我的方式，而實際做了以後就更加確定。投資ETF風險可以風散在全世界，歐美市場也是更成熟多元的投資環境，有很多大師和最新的研究可以學習，Vanguard的創辦人John Bogle或是綠角等都是該領域的佼佼者，他們早已看出未來的投資趨勢，讓我們可以輕易地追隨其腳步，也因此少繳很多學費。以長遠考量，這也是讓我們未來報酬可以贏過一半以上的人的投資法。
找到好的老師就成功了一半，剩下的就是找到一些經典的書加以研讀，例如投資金律、共同基金必勝法則等。然後訂定獲利目標，每年再加以調整投資組合，以及找到持續不懈怠的動機等。相信這樣就算沒有亮眼的報酬至少也會有讓自己滿意的績效。一定比找錯老師又拼命埋頭努力，到頭來還是賠錢的結果好很多。
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