Voz Interior
Essa é a sua voz que ninguém mais escuta ou jamais vai escutar. Ela é em muitos momentos bem mais poderosa do que a fonética – voz “exterior”. Principalmente quando se trata de sua felicidade, motivação, autoaceitação, autocobrança e perspectiva dos acontecimentos e possibilidades.
A nossa vida é composta por fatos, mas os fatos sozinhos não significam nada, o que realmente compõe nossa perspectiva da vida é a forma como interpretamos os acontecimentos – as histórias que nos contamos, estas com nossa voz interior.
Portanto nada mais importante do que trabalhar a voz interior; perceber, analisar e trabalhar as incoerências e o negativismo para ir treinando esse “músculo” para ele se tornar cada vez mais positivo e incentivador de si próprio.
Para finalizar, saiba que até atletas tem um aumento na performance quando são positivos e incentivadores com si próprio utilizando sua voz interior. Imagina o que nós não temos a ganhar?
Sugestões:
- Tenha um caderno para escrever e depois analisar seus pensamentos incoerentemente negativos.
- Treine para apenas perceber que vc está tendo um desses momentos.
- Exercite a positividade; pegue o pensamento negativo e tente implementar algumas afirmações positivas. Vc é capaz, vc é bom suficiente, vc vai conseguir.
- Lembre-se do objetivo.
- No começo um caderno pode ajudar bastante a fazer estes até se tornar automático mentalmente.
