Ansiedade? Seis maneiras de treinar seu cérebro!


Publicado Originalmente em Blog Rais — Viva Saudável.

A ansiedade é algo mais comum do que imaginamos. Somente no Brasil, cerca de 13,3 milhões de pessoas têm distúrbios de ansiedade. A doença atrapalha relacionamentos, desempenho profissional e o bem-estar físico e emocional do indivíduo. Em 2016, 6,4% da população brasileira sofria com transtornos do tipo, bem mais que a média global, de 3,9%, de acordo com estimativas da Organização Mundial de Saúde (OMS).

E você sabe o que é um transtorno de ansiedade e como diferenciá-lo da ansiedade natural?

Segundo Olivia Remes, doutoranda e pesquisadora do Departamento de Saúde Pública e Cuidados Primários da Universidade de C…


Rais Blog

O Rais é o lugar certo para encontrar informações para melhorar sua saúde e qualidade de vida e viver saudável!

Rais Data

Written by

Rais Data

Viva Saudável #raisdata #rais #bigdata #saúde #vidasaudável #saudável http://raisdata.com/blog

Rais Blog

Rais Blog

O Rais é o lugar certo para encontrar informações para melhorar sua saúde e qualidade de vida e viver saudável!

Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch
Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore
Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade