Falta de Vitamina D — Sintomas, causas e como evitar.


Publicado Originalmente em Blog Rais — Viva Saudável.

A falta de vitamina D no organismo pode causar problemas muito graves. Ela é uma substância essencial para o nosso organismo, muito versátil, tendo várias funções básicas.

Algumas de suas funções são: Ajuda no transporte de cálcio para os ossos, sangue e intestinos e também no movimento muscular. Outra função primordial é no sistema nervoso. Lá ela possui um papel muito importante na transmissão das informações nos neurônios.

Mais uma importante função a se destacar é no sistema imunológico.

Então quais são as implicações da falta de vitamina D no nosso organismo? Quais são os sintomas e as quantidades ideais dela para termos uma bom funcionamento do nosso organismo?

Vamos e…