Falling in love for all the right reasons
找伴侶時 29 個值得思考的面向
我為什麼看這本書？
最近開始跟不同的人約會，覺得對於想要找什麼樣的對象好像沒有什麼很踏實的想法，就在 Amazon 上找有沒有什麼有用的書。
這本的作者是 eHarmony.com 的創辦人跟心理學家，所以讓我稍微有一點點信心內容應該不會太糟 😂
是說 Harmony 跟 Horny 的字好像，感覺超像是色情網站會出現的廣告連結 😂
我學到了什麼？
除了他的 list 之外好像沒有太多，大部分好像都是 common sense，不過一口氣列出來比較不會有漏想的也不錯。
The Screening Dimensions
Good Character
誠實、道德情操、正直
The Quality of your self-conception
情緒健康。三個徵兆：相信自己的價值、真實的表現自己、不求回報的付出
Watch out for red flags
酗酒、精神官能症、吸毒、成癮
Anger management
生氣的時候會怎麼表現，大爆炸、壓抑在自己心中、自我否定、笑裡藏刀式的回應都不太 OK
Obstreperousness
難以取悅、永不滿足、不知感激、刻薄的人
Understanding about family
想不想要有小孩
Family background
家庭背景很重要，尤其是如果是有問題的背景，那些問題會不會跟著被傳遞過來
The Core Personal Dimensions
Intellect
智力可能會決定兩人交談的深度，差太多的話通常不太行
Similar energy levels
有些人精力充沛，可以一心多用、還要出去燃燒體力，但有些人能量沒那麼多的就會被拖的很痛苦，能量過剩的可能也會覺得很累一直被拒絕，或是不平衡。
Spirituality
宗教信仰的契合度
Education
教育背景，可能會跟朋友圈有很大的關聯性，伴侶可能會覺得無法融入
Appearance
看順眼就夠了
Sense of humor
覺得對方很難笑，可能代表著在其他維度上的不合，觀察對方開的玩笑都是什麼類型的
Mood management
情緒管理、情緒起伏的落差、一致性
Traditional versus nontraditional personalities
都要過節的人 vs 沒什麼興趣的人
符合社會標準的 vs 不太在意社會標準的
Ambition
有類似程度的企圖心，但不一定要是同樣類型的企圖心
Sexual passion
最好要 match，不要有一方沒有滿足
肢體接觸的升溫會很難降下來，擁抱、牽手、接吻、愛撫…，然後會愈來越難理性思考，所以最好要知道自己理智的極限在哪，想清楚其他的各個面向後再進到下一步。
Artistic passion
對藝術的熱情，藝術對很多人來說不只是興趣，如果兩個人都對某些藝術類別超級熱情又有共鳴，可能其他維度的差異就不是那麼的重要了
Values
價值觀與金錢觀、看待社會議題、政治議題的態度
Industry
兩個人的勤奮程度，跟 Energy 和 Ambition 稍微不同：
充滿 Energy 的人撿石頭可能只是因為能量太多
Ambition 的人可能想的是為了想要賣錢
勤奮的人可能想的是我要努力讓撿石頭這件事情有意義，做什麼都好
Curiosity
沒有對類似事情有同樣程度的好奇心，雖然不是太大的問題，但有的話會很不錯
Vitality and security
大部分的男生天性會希望找健康、有活力的女生。
大部分的女生天性會希望找能提供安全感的男生。
誠實面對自己有多大程度需要這些特質跟需要多少。
Autonomy versus closeness
想要有獨自的空間 vs 想要一直黏著對方。
通常比較難改變，所以最好不要差太多
Skills that can be developed
Communication
溝通技巧是可以學的，只要另一個人有辦法真誠、有技巧性的帶領
Conflict resolution
怎麼面對、解決癥結也是可以學的
Sociability
內向的人可以慢慢學會社交，但極度內向跟極度外向的人大概還是不太適合在一起
Qualities that can be developed
Adaptability
人生就是不斷地在改變，如果兩個人適應改變的能力差不多的話會比較輕鬆
Kindness
和善、體貼、大方的特質
Dominance versus submissiveness
支配、順從，兩個人都有很強的支配慾的話很容易吵架，但兩個人都很順從的話會很容易無聊到睡著，要找到好的平衡
Chemistry
缺乏火花的愛情就只是友情而已
Commitment
最好有充足的時間考慮，一年到兩年的相處是比較建議的
不要太年輕就結婚
年紀大了也不要過於著急要定下來，還是得審慎考慮
確保自己是開心的
確保你們經歷過足夠多的事情
確保你的期待是合理的
確保你把看得到的問題都解決或討論過了
了解自己
- 誰是你生命中最重要的人，為什麼？
- 你最想要實現的夢想是什麼？
- 誰最有辦法惹你生氣？他做什麼事情的時候會惹你生氣？
- 誰最有辦法讓你有被愛的感覺？他做什麼事情會讓你感受到被愛？
- 做自己是什麼感覺？心理上、情緒上、生理上、靈性上？
- 什麼時候最有被 inspired 的感覺？是誰做了什麼事導致的？被 inspired 的感覺是什麼？
- 世界上最重要的事情是什麼？
- 如果人生只剩下一天，你希望怎麼過？
- 最害怕的時候是什麼時候？
- 如果人生的最後只能完成一件事，你希望是什麼事？
- 什麼事情讓你感到無聊？什麼事情你永遠都覺得無聊？什麼事情你永遠都不會覺得無聊？
- 金錢對你有多重要？花多少時間想他？想要有多少收入？
- 上帝在你生命中的角色是什麼？你相信上帝嗎？如果相信的話，上帝跟你的關係是什麼？
- 最大的三個興趣是什麼？
- 誰是你最大的敵人？這個人怎麼、為什麼變成你的敵人？
- 食物對你有多重要？你很常想他嗎？對於食物的攝取量的 disciplined 如何？
- 跟一個人結婚然後永不分開，聽起來是很嚮往的，還是不是？你嚮往在一起的什麼，或不嚮往在一起的什麼？
- 你覺得你是情緒健康的人嗎？你覺得你健康的點是什麼？還有哪裡可以改進？
- 衝突對你的意義是什麼？你會跟你親近的人吵很多嗎？通常結果是什麼？
- 你希望你的摯友在你的葬禮上說些什麼？
討論你跟伴侶的異同
- 家庭的社經背景
- 聰明才智
- 教育水平
- 口語表達能力
- 結婚後預期各自的角色
- 家庭中的權力結構
- 想要的小孩數量
- 什麼時候該成家
- 撫養小孩的想法
- 政治傾向
- 對抽菸、喝酒、吸毒的想法
- 對姻親介入程度的想法
- 幽默感
- 準時程度
- 可靠度
- 對於甜言蜜語的期待，以及給出甜言蜜語的能力
- 如何解決紛爭
- 如何處理生氣的情緒
- 對於異性朋友該如何相處
- 要有多大的隱私空間，以及什麼東西是屬於個人隱私的
- 企圖心的程度
- 人生目標
- 對體重的態度
- 宗教信仰
- 上教堂的頻率
- 原生家庭的宗教信仰
- 興趣
- 喜歡的音樂
- 生理上的精力
- 性趣
- 可以存、花多少錢
- 錢該分配花在什麼地方
- 可以捐多少錢給誰
- 投資的風險承擔度
- 乾淨的程度
- 怎麼處理生病
- 什麼時候該看醫生
- 人際關係的技巧
- 社會運動的參與度
- 生活的地方
- 房子的大小跟風格
- 家具與擺設風格
- 旅行的類型與頻率
- 放假的時間怎麼花
- 怎麼慶祝節日
- 花多久時間相處
- 什麼時候睡覺、起床
- 家裡的溫度
- 吃飯的時候做的事情 (聊天或看電視或?)
- 看的電視節目
最後
尋找跟自己相似的人
確認自己一定要的條件，跟一定不要的條件 Must Haves, Can’t stands
