Os primeiros 21 dias

Recebi uma dieta simples, baseada em panquecas de aveia com banana de manhã, almoço com porções regradas de carne e arroz ou macarrão integrais e até uma gelatina depois do jantar. Isso é tudo. Sem quinoa às 15h, sem firulas nutricionais pra fingir que tá tudo bem. Uns dias antes de começar eu estava comendo bolachinhas Vita e aquelas Nesfit de cacau que parecem light, mas são tão absurdas quanto as Trakinas de morango (aliás, saudades Trakinas, espero um dia te reencontrar).

Minha rotina estava bem regrada nessa época, então eu chegava no trabalho por volta de 8 horas e comia meu café tranquilamente (não tem quase ninguém na empresa essa hora). Almoço era algo mais complicado porque como existe uma copa para 200 pessoas, ao meio dia a parada está com gente saindo pelo ladrão.

No terceiro dia, me peguei com uma dor de cabeça que não passou durante o dia inteiro. Diego me disse que era falta de carboidrato pesado no organismo e me pareceu fazer sentido. No dia seguinte, ela perseguiu um pouco durante a manhã e depois passou. Só voltei a ter alguma dor de cabeça muito tempo depois, mas eu conto tudo mais pra frente.

O primeiro final de semana não trouxe dificuldades, embora eu perdesse os horários da dieta e acabasse comendo coisas num curto espaço de tempo. Outro fato importante de relatar é que todos os dias da primeira semana, eu mandei fotos das refeições pro Diego, que tinha pedido isso como uma espécie de contrato entre as partes. Se eu estivesse realmente com vontade de levar isso pra frente, teria que passar uma semana provando isso. E tudo bem, acho inclusive até melhor pra te manter firme o fato de saber que tem alguém ali por você.

Nas duas semanas seguintes, a única dificuldade que encontrei foi financeira, afinal, você precisa fazer compras semanais de salada, ovo, carne e outros alimentos. Como disse anteriormente, meus horários estavam regrados e eu me acostumei a chegar em casa e preparar a comida do dia seguinte, todas com seus potes e medidas certas.

Ao final dos 21 dias, a surpresa:

Sim, amigos, ao final dos 21 dias eu tinha saído de 169kg para 159kg.

Perdi 10kg.