249: 箱根から大手町まで走る練習

あけおめ、前回の学び、よかったウェア、長い距離の走りかた、誰かいい人いないかな、NHKアナ、マインマート茅ヶ崎、やっぱり戸塚地獄、黄金比は4:1、乗ってく？、16時間、みなさんのおかげでした、浅草橋ヤング洋品展などについて話しました。

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Show Notes

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走る練習 Cult Long Tights (Sample)

シャウさんミカさんと Photo by Toshiki Sato

NHKアナウンサー西川典孝さん&お友達と Photo by シャウ

マインマート茅ヶ崎

皇居ダッシュ Photo by T.OK6RA

読売新聞本社前フィニッシュ！絆！