200km y 8600 calorías.
En las películas se vende que el 'éxito' llega en promedio en 2 horas, naces, creces, tienes una idea y al final eres 'exitoso'. En la vida real pasa algo muy similar o eso vemos de primera instancia cuando la persona ´lo ha logrado´.
Tienes una idea … tienes 'éxito'.
Por idea, me refiero a un producto, ser el mejor en una disciplina — deportiva, cultural, científica — el objetivo que estableces a realizar en determina fecha.
“Cuando quieras entender el presente, pregúntate: ¿Qué fue del pasado?”
Así es, cuantos de nosotros podemos saber a ciencia cierta cual fue esa acción muy bien ejecutada que empezó a darnos mejores resultados. Cuantos conocemos nuestro pasado deportivo en números como para valorar nuestro recorrido por años y de esa manera analizar o generar una estrategia.
El pasado es una manera de entender el presente y tal vez predecir una futura tendencia. Si, tal cual, como en la bolsa.
Cada objetivo logrado es más de lo que piensas.
Se dice muy fácil he logrado ´X´ objetivo, se dice muy rápido. Es dolor, no estoy hablando solo de dolor físico, estoy hablando de lo doloroso que puede ser establecer una rutina para lograr una disciplina que a la vez se convierta en un hábito y después de mucho tiempo pensar en declinar.
Se debe aprender a no tomar decisiones en base a lo que hacen las masas, identificar lo que más nos sirve, lo que nos conviene, ser individualistas.
Para ser la mejor versión de uno mismo hay que picar mucha piedra, no hay más. Entonces, ¿Quieres seguir siendo un entusiasmado corredor?
ProTIPs
- Selecciona una carrera objetivo, establece la fecha y anótalo, debes tenerlo muy presente.
- Define días de entrenamiento.
- Rodéate de personas que sumen.
- Aléjate de personas que resten.
- Usa una app para llevar tus tiempos (strava es muy buena)
Todavía estas dudando que puedes lograr el objetivo, mira 3 ejemplos de personas que se plantearon un objetivo por gusto, necesidad o solo por saber que se puede.
- Claudia Sales — 200kms en 15 días.
- Nuria Pica — 4 Maratones en un mes.
- Claro, en agosto hice 2 Maratones con una diferencia de 21 días.
Un último protip: Establece el objetivo de acuerdo a tu nivel, tiempo y recursos.
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