O corpo pra jogo!

Pensando nos exercícios corporais: a gente só aprende mesmo fazendo, praticando, insistindo, repetindo os exercícios, criando o hábito diário de pensar no corpo como instrumento, como ferramenta, como uma arma, é saber se defender.

Hoje já faz parte de toda minha rotina. Ainda bem! Depois de tanto se violentar, ingerir alimentos tóxicos e, por aí vai, aqui no Kilûmbu Òkòtó pude ter consciência do meu corpo, de poder usar, aliás, saber cuidar de forma orgânica, desenvolvendo a espiritualidade, trabalhando a corporeidade, cultuando nosso Axé, cuidando de si de verdade — e em coletivo.

É como me sinto nos treinos. Todos os dias incorporando o que tiraram da gente, o que afastaram de nós … É um processo de corpo e mente com a nossa espiritualidade e capoeira, é um processo consigo mesmo: treinamento, alimentação, cuidados com a mente, corpo, espírito… é real!

O Embranquecimento fez isso conosco por anos: atrofiou, violentou, adoeceu. Mas temos nosso corpo, nosso axé! Temos que trabalhar nossa corporeidade diariamente, é muito mais do que só treinar, fazer, destravar… É entender que estamos nos reconectando de novo com nosso corpo, com nossa ancestralidade, cuidando de si, dos nossos.

E todo esse processo não poderia ser diferente: tem que ser pelo movimento! É pelo corpo, pelo suor, executando o seu máximo. É estar pronto pra qualquer parada que vier no caminho e assim, você tem que estar disposto, seu corpo saudável, atento. Sua mente em equilíbrio com o seu corpo para fazer o necessário!

Quando penso nos exercícios corporais é isso… tenho que estar bem com corpo, mente e espírito… Estar pronta para o Jogo!

Axé!