Hormônios, menstruação e exercícios físicos

Muitas de nós mulheres ao sairmos da fase infantil e passarmos para a fase da adolescência já nos deparamos direto com a menstruação que vem anunciando que agora somos mulheres, ou seja, agora você já pode engravidar neh. E em muitas TRIBOS as meninas se casam muito cedo, então a menstruação significa entre muitas outras coisas que elas já podem ser mães, mais não é especificamente sobre isso que venho falar hoje para nós mulheres. Hoje venho falar sobre hormônios que sabemos que fazem mal demais a nós mulheres, sobre a menstruação e a famosa cólica que nos aflige todos os meses e sobre os benefícios de se fazer exercícios físicos diários junto com uma boa alimentação podemos levar vidas normais mesmo nesses dias.

Desde muito novas aqui em São Paulo as meninas são submetidas a ingerir vários tipos de anticoncepcionais por diversos motivos, seja ele porque não tem a menstruação regulada, ou porque o fluxo é grande demais e precisa controlar, para controlar o crescimento de ovários poli císticos e claro para não acontecer uma gestação antes da hora neh.

Bom pesquisando na internet um pouco mais sobre os malefícios dos anticoncepcionais dentro de nossos organismos, vi que dentre muitos malefícios tem : Dor de cabeça e náuseas, alteração do fluxo menstrual, aumento do peso, alteração do humor, diminuição da libido e o mais grave é o aumento do risco de trombose.(Esse vou até enfatizar aqui para que possam pegar bem a visão. A pílula anticoncepcional pode aumentar o risco de trombose venosa profunda quando a mulher apresenta outros fatores de risco cardiovascular como pressão alta, diabetes ou colesterol alto).

Agora trazendo isso para nossas mulheres pretas, sabemos que a indústria farmacêutica não está nem ai para nossa saúde neh gente. Até porque a intenção do sistema Branco é nos esterilizar para que não possamos engravidar e aumentarmos nosso povo.

Agora falando da menstruação e aquela cólica que nos perturba e nos deixa desanimada, sem vontade para sairmos da cama, passando mal literalmente a ponto de procurarmos ao médico em muitas das vezes nos levando a ingerir diversos químicos fármacos para parar a dor ou ao menos controlar para que possamos seguir com nossos afazeres diários, quando que na verdade podíamos apenas fazer aqueles cuidados que nossas avós nos ensinava neh.

Coloca uma meia, não pega friagem, não beba gelado entre outros.

Mas porém temos uma receita super eficaz que nossos ancestrais já nos ensinavam e por toda essa alienação pela qual passamos , paramos de dar ouvidos e acabamos por sofrer atoa.

E o ÒKÓTÓ vem nos ensinando a conhecer não só a espiritualidade, como a intelectualidade e a corporeidade.

E é sobre a CORPOREIDADE que venho falar hoje em destaque neste texto.

Com a grade de exercícios diários que temos, com a alimentação que temos, pode-se notar claramente a transformação que causa no nosso corpo nessa época.

Bom abaixo vou colocar um breve relato de nossa amiga Roselaine que utilizou desses hormônios anticoncepcionais durante 15 anos de sua vida e após decidir parar ela vive completamente melhor e mais saudável sem essas químicas em seu organismo.

Sobre viver sem hormônios….

“A minha vivência está sendo bem positiva quando penso em colocar o corpo pra jogo e viver sem Hormônios.

Desde a primeira menarca (a primeira menstruação que me ocorreu aos 10 anos de idade), o contato com essa parada de renovação de ciclo era meio que tensa para mim.

Dessa forma, as coisas foram se desenrolando até eu ter a idade que minha mãe julgava suficiente para me levar ao tal Ginecologista. De lá para cá foi só ladeira abaixo, não foi diferente do que eu já fazia antes de ir até o ginecologista, sai de lá com uma receita e com o medicamento para que eu pudesse não identificar as respostas do ciclo, daquilo que em tese nos renova pro vida da menstruação.

Não era possível olhar para isso como um funcionamento que também pertencesse a natureza. Pensando melhor os quatro principais elementos da nossa natureza TERRA, ÁGUA, FOGO e AR, passam por ciclos desde de sua calmaria até aquele ápice onde manifestam e demonstram sua real potência, e tudo faz parte do que é natural.

Desde de cedo o ocidente não por acaso trabalha essa dissociação de todas as formas, seja nos tirando nossa autonomia sobre o nosso próprio corpo, seja de outras formas.

Entrar em contato com o que é PRETO é cuidar do meu corpo para isso, o que me permitiu olhar para o ciclo e cuidar dele para estar junto da comunidade e somar, consequentemente nosso corpo tem que estar preparado, e essa preparação vem acontecendo por meio dos treinos do nosso KILÛMBU, os treinos intensos e diários.

Depois de mais de 15 anos parei sim com os anticoncepcionais, com receio e insegurança, mais parei.

O corpo se apresenta mais forte, as cólicas ficaram para traz, bem como toda aquela ”TORTURA” que o ocidente nos planta/aliena as ideias sobre essa parada ai.

Estranhei a principio, mais agora já estou acostumada a colocar o corpo para jogo, além de ajudar no preparo para bater , caso seja necessário, também me fez estar preparada para o ciclo com afeto e cuidado.

É aquela parada, se a gente não tem cuidado com o nosso corpo, quem dirá as industrias farmacêuticas e os ginecologistas. Eles querem mais que a gente se encha de hormônios, que a gente odeie o ciclo menstrual, que a gente retire nossas trompas e nosso útero.

Afinal, tudo isso garante a descontinuidade da nossa vida, ou seja, do nosso povo. Botar o corpo pra jogo foi uma alternativa, uma espécie de tratamento que tem mudado tudo na minha vida.”

Bom já deu pra perceber com esse relato de nossa amiga que os exercícios diários só venho a contribuir para a melhora e porque não ousar em dizer a cura de seu corpo, mais sabemos também que uma boa alimentação junto com os exercícios só vem a nos curar ainda mais rápido.