Отзывы о первом кроссе «Лисья гора»

Призёры забега делятся впечатлениями

7 октября наша команда впервые провела забег по пересечённой местности — классический кросс «Лисья гора». Около 300 человек пробежали дистанции от 2 до 8 км по круговой трассе в парке «Битцевский лес». Мужчины и женщины в разных возрастных категориях стартовали отдельно друг от друга. Победители и призёры в каждой категории получили денежное вознаграждение и сертификат на покупку экипировки. Пять из них поделились своими впечатлениями от забега.

Алексей Попов

Победитель в категории «Мужчины 23–34 года»

«Сезон закончился, и я просто решил немного подзаработать. Забег для меня сложился хорошо, по ходу дистанции всё контролировал. Не пытался выйти вперёд, решил оставить силы на финиш — получилось выиграть. Только вот допустил промах — бежал в кроссовках.

Дисциплина кросс мне нравится, и она популярна в нашей стране. Здесь другая атмосфера, другой настрой. Старт хороший, организаторы провели кросс на высоком уровне. Хотелось бы, конечно, выступить ещё».

Екатерина Чурбанова

Победительница в категории «Женщины 35 лет и старше»

«Проживаем рядом с Битцевским лесом, поэтому решили принять участие в домашнем мероприятии. Кросс — интересный формат. Никогда до этого не бегала соревнования по траве.

Регистрация, старт, всё чётко по времени. Трасса размечена на пять с плюсом, никаких проблем. Маршрут интересный по рельефу. Для меня забег прошёл отлично, так как получилось выиграть в своей категории. После финиша уже через 15 минут награждение — браво организаторам.

Ранее не принимала участие в кроссе, теперь планирую продолжать выступление в этой дисциплине. Думаю, что побегу «Лисью гору» в следующем году. Только боюсь, если зима будет снежная, то в апреле может быть много воды и грязи».

Василий Пермитин

Бронзовый призёр в категории «Мужчины 23–34 года»

«Основной целью на «Лисьей горе» было просто получить удовольствие. Забег прошёл в комфортном рабочем режиме, пробежал очень ровно и с удовольствием, поработал в меру. В сентябре у меня был большой перерыв в тренировках, и сейчас я тренируюсь в режиме «лайт», поэтому за лидерами не побежал, решил начать помягче, вработаться. Результатом доволен.

Кросс — традиционная дисциплина бега на выносливость, которая создаёт отличную базу для дальнейших выступлений. Фундаментальный вид для любого спортсмена, который хочет бежать быстро и прогрессировать. Посмотрите на британцев: у них издавна заложены хорошие кроссовые традиции, это национальная дисциплина. В результате британские бегуны и триатлеты доминируют как на европейском, так и на мировом уровне.

Мо Фарах (четырёхкратный Олимпийский чемпион на 5000 и 10 000 метров), братья Браунли (чемпионы и призёры Олимпийских игр в триатлоне), Каллум Хокинс (четвёртое место в марафоне на Чемпионате мира в Лондоне), Анди Бутчарт (шестое место на Олимпийских Играх в беге на 5000 метров). Все они стартовали и продолжают выступать в кроссе.

Я обожаю кросс. Если будет такая возможность, приеду на «Лисью гору» ещё. Мне очень понравилась трасса — «хардкорная» кроссовая. Такую делают на крутых стартах по всему миру, чего не скажешь о Чемпионате России. В общем, с превеликим удовольствием вернусь «позарубаться» в настоящем кроссе».

Яна Черняева

Бронзовый призёр кросса «Лисья гора» в категории «Женщины 23–34 года»

«Приехать на кросс посоветовал тренер — М.И. Монастырский. По опыту предыдущих трейлов дистанция шесть километров казалась не самой захватывающей. Наивная. «В круговом угаре» — вот что происходило на кроссе.

Я планировала бежать как получится, и в итоге оказалась в промежутке между двумя быстрыми Настями и остальными девочками. Цепляться было не за кого, пришлось бежать в одиночку.

Жаль, что не угадала с кроссовками. Увидела слово «грязь» в описании трассы и выбрала трейловые. Неправильный выбор повлиял на ход всей гонки, но это тоже опыт.

Я люблю забеги по пересечённой местности, а на кроссе ещё и нужно бежать сломя голову. Конечно, собираюсь снова участвовать в подобных стартах. Мне очень понравилась петляющая трасса — классный вариант в плане поддержки. Да и бегуну не скрыться: паши от начала и до конца».

Андрей Кондратов

Победитель кросса «Лисья гора» в категории «Мужчины 20–22 года»

«Приглашение на забег пришло вместе с результатами Промсвязьбанк Московского Марафона. Мне близок кросс как дисциплина, поэтому сразу решил участвовать. Хотел пробежать забег по грунту с тем же темпом, что и на асфальте.

Для меня забег начался, когда я увидел стартовую поляну и соперников. В голове началась игра: запоминание лидеров, подход к разминке, подбор обуви и одежды. Удивился, что многие выбрали кроссовки. Я решил бежать в лосинах, майке и шиповках для стадиона.

Сначала в майке было холодно, но после первых 500 метров согрелся. Как раз к этому моменту в забеге всё стабилизировалось: ребята 23 года и старше взяли темп выше и потихоньку отрывались, остальные начали отставать. Планировал бежать по 3:35 мин/км, что я и сделал. В конце первого круга главный судья сообщил, что мы с соперником идём первыми в своей возрастной категории. Началась тактическая борьба: посидеть за спиной, подёргать в горку, громко подышать. К концу третьего круга чувствовал, что иду с большим запасом. Решил проверить соперника на горке — этого хватило для победы. Оставалось только «докатить». Замечательные болельщики и волонтёры поддерживали всю дистанцию, что очень повышало мотивацию и настроение.

Считаю, что кросс — неотъемлемая часть лёгкой атлетики. Хотелось бы видеть больше крупных стартов в этой дисциплине. Благодарен команде Промсвязьбанк Московского Марафона за чудесный забег.

Жду возможности снова выступить на кроссе. Уверен, конкуренция с каждым годом будет расти. Приглашаю всех познакомиться с этой дисциплиной легкой атлетики».

Следующий кросс «Лисья гора» пройдёт 15 апреля. Регистрация открыта!