Валентин Девятьяров мечтает о зимнем триатлоне

Вален­тин Девя­тья­ров родился в тот год, когда его отец Михаил Девя­тья­ров стал олим­пий­ским чем­пи­о­ном в лыж­ных гон­ках на дистан­ции 15 км на Играх-1988 в Кал­гари. Было бы странно, если бы Вален­тин сам не стал зани­маться лыжами…

Сей­час Вален­тин зани­ма­ется тре­нер­ской рабо­той, но при этом оста­ется дей­ству­ю­щим спортс­ме­ном. Он по-преж­нему при­ни­мает уча­стие в лыж­ных гон­ках, в том числе и в уль­тра­ма­ра­фо­нах, но при этом сме­щает свой спор­тив­ный фокус на три­ат­лон.

Наша беседа с Вален­ти­ном состо­я­лась 28 авгу­ста 2016 года в Казани после окон­ча­ния гонки IRONSTAR 113.


Как вам в Казани? Как ощу­ще­ния после три­ат­лона?

Мне понра­ви­лось в Казани, очень рад что такие мас­штаб­ные сорев­но­ва­ния про­во­дятся в таких горо­дах — здесь мечети, куколь­ный театр, еще какие-то зда­ния, они словно ска­зоч­ные. И гонка в таком месте про­сто класс­ная, трасса очень быст­рая, несмотря на коли­че­ство пово­ро­тов. Тяжело было бежать и плыть, вообще пла­ва­ние в три­ат­лоне — это мой минус. В гид­ро­ко­стюме было к тому же жар­ко­вато. Вообще, я пла­ва­ние не очень люблю, при­хо­дится себя застав­лять при­хо­дить на тре­ни­ровки… Для меня, для лыж­ника, кото­рый любит снег, это слож­ный вид спорта. А вот на беге немного подустал…

Как при­шла идея попро­бо­вать три­ат­лон?

Я решил попро­бо­вать три­ат­лон, потому что при­шел рабо­тать тре­не­ром… Я уже пять лет назад сде­лал айрон­мен, длин­ную дистан­цию… Зани­ма­ясь спор­том, я даже не пред­став­лял, что можно пройти такую дистан­цию [226 км — прим. RNR] — потому что когда бежишь на лыжах, ты все­гда рабо­та­ешь на мак­си­муме. Я посмот­рел, что все наши кли­енты про­хо­дят эту дистан­цию, и поду­мал, почему бы и нет? Ну и прак­ти­че­ски без под­го­товки про­бе­жал. Зимой заявился, а в июне уже был старт. Конечно, я катал, бегал и пла­вал… Но я был еще в отлич­ной форме, потому что только завер­шил про­фес­си­о­наль­ную карьеру.

Какая у вас сле­ду­ю­щая боль­шая цель?

Я пока не пла­ни­рую участ­во­вать в айрон­ме­нах и длин­ных гон­ках. Не хочу сорев­но­ва­ний, кото­рые длятся больше 5 часов. Поло­винку [три­ат­лона] про­бе­жал, и на сле­ду­ю­щий день ходишь хорошо, ничего не болит и пре­красно себя чув­ству­ешь… После «длин­ных» долго при­хо­дится вос­ста­нав­ли­ваться.

А не дума­ете попро­бо­вать какую-нибудь уль­тра­ди­стан­цию?

Когда я про­бе­жал свой пер­вый айрон­мен, я думал, почему бы не сде­лать суперд­лин­ную дистан­цию? Немного поду­мал, и в итоге заявился все-таки на лыж­ный уль­тра­ма­ра­фон в Шве­ции [200 км — прим. RNR]. Это ока­за­лось как-то ближе…

А вот кстати, что ска­жите про зим­ний три­ат­лон?

Я бы при­нял уча­стие, если бы зим­ние три­ат­лоны орга­ни­зо­вы­ва­лись на высо­ком уровне, как гонки IRONSTAR. Но сей­час нет таких сорев­но­ва­ний, только чем­пи­о­наты Москвы и Росcии… Но мне кажется, что было бы классно орга­ни­зо­вать такое меро­при­я­тие. Очень инте­ресно было бы посмот­реть, как мно­гие обыч­ные три­ат­леты про­бе­жали бы зимой… Тут есть свои нюансы, ведь зимой бежать холодно, а на вело­си­педе будет еще холод­нее… Хотя все зави­сит от погоды и пра­вильно подо­бран­ной эки­пи­ровки. Но я думаю, что пока­зал бы резуль­тат намного лучше, чем здесь в Казани, потому что там не будет пла­ва­ния… но будут лыжи!

Как под­го­то­виться к три­ат­лону с нуля? Посо­ве­туйте, с чего начать?

Самое основ­ное — тре­ни­ровки должны нра­виться. Чтобы нра­ви­лось бегать, пла­вать и ездить на вело­си­педе. Нужно полу­чать удо­воль­ствие от спорта, заря­жаться поло­жи­тель­ными эмо­ци­ями. Если этого нет, то сложно будет себя пре­одо­леть… И даже заста­вить себя идти на тре­ни­ровку, не говоря уже о под­го­товке к гонке.

Дальше все зави­сит от базы и под­го­тов­лен­но­сти. Может тре­нер посмот­реть: так, бег неплохо, пла­ва­ние тоже хорошо, вело­си­пед стра­дает… Зна­чит упор нужно делать на вело­си­пед, больше тре­ни­ро­вать. Если хро­мают два вида, то тре­ни­ро­вать их в боль­шей сте­пени.

Напри­мер, вело­си­пед и бег — два вида, кото­рые кон­ку­ри­руют между собой. Нельзя быть хоро­шим и на веле и в беге. Напри­мер, вело­си­пе­ди­сты вообще не бегают, потому что это вли­яет на ско­ро­сть педа­лир­во­ания. Поэтому нельзя быть где-то лучше, иначе в дру­гом виде будет плохо. Но при этом нужно сле­дить, чтобы ни в одном из видов не было про­вала. Надо искать баланс. В три­ат­лоне важен каж­дый из трех видов спорта. Если ты где-то про­иг­ры­ва­ешь, то в итоге будешь послед­ним. Надо быть в сере­динке.


Originally published at runandroll.ru on October 19, 2016.