Пять наиболее важных вещей, которые вы можете сделать

1. Берегите себя. У вас нет необходимости готовиться к марафону. Всё, что вам нужно, это найти свое любимое занятие, которым вы будете с упоением заниматься, при этом не чувствуя себя дерьмом. К примеру, это поразительно, как влияет пробежка в середине дня на ваше сознание. Становится свободнее дышать и проще думать. К тому же, это влияет на ваши потребности в еде: скорее всего, вы не захотите Роял Гамбургер из Макдоналдса, так как вы потратили обеденное время на беговую дорожку.
2. Дорожите своими отношениями. Очень легко зациклиться на своих собственных мыслях и переживаниях. Делать что-то для других (друзья, семья, коллеги, и др.) важнее, чем вы могли представить. Недавно вечером моя жена пришла с бутылкой моего любимого соуса из моей любимой мексиканской закусочной. Это сделало мой вечер. Чью-то жизнь можно сделать лучше с помощью небольших знаков внимания. В этом и заключается «эффект снежного кома», когда делаешь всех своих близких чуть более счастливыми.
3. Работай над достижением цели. Мне нравится представлять это как мотор. Ты тратишь существенную часть своего дня на то, чтобы заработать на жизнь. Мотивируй себя на то, чтобы становиться безупречным в работе и чувствовать от этого гордость (неважно, что это, и не обязательно это должно быть 8 часов 5 дней в неделю). Всегда оценивай уже сделанное, работая над следующей целью. В противном случае, ты рискуешь увидеть только ушедшее время. Всегда ставь цели для себя и смотри, где ты находишься. Если ты чувствуешь, что в твоей жизни ничего не происходит, то пришло время перемен. Не нужно их бояться.
4. Отложи деньги на черный день. Многие люди живут от зарплаты к зарплате. Создание денежной подушки на полгода вперед на случай увольнения или смены деятельности будет как нельзя кстати. Некоторые сервисы для контроля за расходами, вроде Mint.com, бессмысленны, так как сделаны в стиле «поиграл и забросил». Можно использовать сайт youneedabudget.com, или же прописать статьи расходов в бюджете самому — что гораздо лучше, так как заставит записывать каждую трату. Это, в свою очередь, научит бережнее относиться к деньгам. Кроме того, я рекомендую сервис http://www.smartypig.com, который позволяет автоматически перечислять деньги на депозит.
5. Не трать своё время впустую. Иногда я бегаю со своей собакой вокруг дома. Или прихожу домой и около часа смотрю телеканал SportsCenter. Или заканчиваю вечер в на страничке Sean “Diddy” Combs’ в Википедии, пытаясь отыскать год выходашоу All About the Benjamins. И это нормально — мы все являемся любопытными чудаками, которые тяготеют ко всему, что наш мозг посчитает интересным. Но удостоверьтесь, что вы тяготеете к тому, что вам действительно интересно. Не делайте это на автопилоте.

У тебя всё будет хорошо. Тебе 25. Чувства неуверенности и потери — это часть твоего пути. Не пытайся их избежать. Лучше посмотри, на что они тебе указывают, и воспользуйся этим. Глубоко вздохни. Всё будет в порядке. Даже если ты временами этого не чувствуешь. — Louie CK