¿El mejor regalo para tu hija? Ser un papá involucrado (desde bebe)

El cada ves más estudiado “Father Effect” nos muestra las múltiples consecuencias a lo largo de su vida

Todavía sigue rondando fuerte la idea de que el involucramiento del papá con sus hijos desde que nacen casi no tiene efecto en ellos y muchos piensan que no es sino hasta que estén grandes que como papás podemos formarlos y aconsejarlos. Nada más lejano de la verdad.

Y ahora con la epigenética (el estudio de los cambios en ADN que se dan por el ambiente, decisiones de vida etc) deberíamos de al menos tratar de ver las cosas de otra forma respecto al papel del papá. ¿Por qué? Porque está cambiando paradigmas sobre lo que “aporta” el papá.

Se habla mucho de lo que las mamás tienen que cuidarse (de hacer, no hacer y comer) antes y durante el embarazo pero hasta hace muy poco no se sabía lo mucho que las decisiones del papá aún antes de la concepción afectarán en la vida de sus hijos.

Por ejemplo hay estudios que muestran como papás que consumen alcohol arriba de la media antes de la concepción tienen hijos con más tendencias de alcoholismo y también que el que los papás tengan malos hábitos alimenticios puede llevar a complicaciones de la mamá en el embarazo. Hasta un estudio nos muestra que los hombres que están estresados antes de concebir tienen más probabilidades de tener hijos con problemas de azúcar alta. Estos temas son interesantisimos pero en este espacio nos enfocaremos en las hijas ya nacidas.


Papás involucrados con sus hijas desde que son bebes

A la generación de nuestros papás ni si quiera les dejaban (o a lo mejor no querían ellos) estar en el mismo cuarto o quirófano donde su esposa estaba pariendo. Ahora hay muchísimos estudios que demuestran como el estar involucrados desde que nuestras hijas son bebes es vital para su futuro.

Hoy en día podemos estar no sólo en el mismo cuarto donde y cuando nacen si no que podemos hacer muchas cosas que a nuestros papás y abuelos nunca se les ocurrirían y que eran vistas como cosas que “le tocaban” sólo a la mamá desde su primer día de vida.

Cambiar pañales, darles el biberón, arrullarlas, cantarles, bañarlas, leerles cuentos desde bebes y muchas más actividades que forman una conexión única con nuestras hijas desde bebes son sólo algunas de las cosas que tradicionalmente los papás no hacían (o al menos no de forma regular en países latinos) y que son la base para una relación papá-hija que les traerá muchísimos beneficios a lo largo de su vida.

Mejor salud emocional de mujeres con una buena relación con su papá

Las niñas que tienen una mejor relación con su papá tienden a desarrollar menos ansiedad y depresión aparte de que lidian mejor con el estrés del día a día. Las últimas décadas sobre todo se han publicado estudios para sustentar esto de forma muy clara.

Se ha demostrado que no sólo pueden hablar de sus sentimientos más abierta, clara y cómodamente las mujeres que tienen o tuvieron una buena relación con sus papás sino que esta misma habilidad les ayudará a tener relaciones más plenas en un futuro.

Estudios también nos muestran como los valores personales, la autoestima, las relaciones, la sexualidad y el hecho de sentirse en control de sus vidas son cosas en los que el determinante es el papá y no la mamá. La relación que tiene un papá con su hija tiene tremendos efectos, tanto negativos como muy positivos.

Hay una correlación entre mujeres en universidades que no tenían una buena (sana, profunda y de confianza) relación con sus papás desde niñas con un muy bajo nivel de cortisol, lo que las hace considerablemente más sensibles de lo normal y a sobre-reaccionar cuando se enfrentan a situaciones de estrés. De hecho las hijas con bajo cortisol comparadas a las hijas con altos niveles de cortisol (que tuvieron buenas relaciones con sus papás) tienden más a describir sus relaciones con hombres utilizando palabras ligadas al estrés, rechazo, la imprevisibilidad y la coerción.

Cuando un papá forma una sana y profunda relación con su hija esto le ayuda a tener éxito en varias áreas de su vida y durante toda la vida, no sólo en sus primeros años.

Influencia del papá en otros aspectos

Aparte de todos los efectos en la salud emocional, también hay muchas publicaciones sobre los estudios de los efectos en la salud financiera y hasta en la salud física de las mujeres con buena relación con sus papás.

La buena relación con sus papás ayuda a que estas tengan estabilidad financiera, lo cual combinado con la salud emocional y física aumenta sustancialmente las posibilidades de que sean exitosas en la vida.

Un estudio que se me hace tremendamente claro respecto a la importancia del papá es uno que muestra que para su tercer año de vida las niñas de papás involucrados tienen un Coeficiente Intelectual mayor a otras niñas de su edad. También a largo plazo el riesgo de obesidad es considerablemente menor así como del consumo de drogas.

Mes a mes se publican múltiples estudios sobre el efecto que tenemos como papás en nuestras hijas e hijos, le llaman “The Father Effect”.

Papá: Está en tus manos el ser intencional y dedicarle más tiempo desde que amaneces a tu hija. Después veremos cuales son formas en las que podemos tener más impacto (siempre sustentado en estudios claro, yo no soy ningún experto como para andar dando tips); porque sí sigue siendo cierto que calidad le gana a cantidad en cierta medida peeeeero calidad no significa involucramiento con nuestros hijos los fines de semana como la generación anterior. Necesitamos sí estar presentes en el día día, no nos vayamos con la finta de esta falsa dicotomía entre de cantidad vs calidad.


Alguno estudios a los que hice referencia para quien quiera adentrarse más (estoy tratando de hacer las lecturas de 3 a 4 minutos):

Therapeutic Engagement With Partner-Abusive Fathers
Abstract Excluding partner-abusive fathers from an intimate partner violence (IPV)-exposed child’s mental health…journals.sagepub.com

Paternal dimensions and complexities: Understanding the relationships between parental dyads and…
The benefits of fathers’ involvement in their children’s lives are well documented. However, the effect of…www.tandfonline.com

Childhood families of homeless and poor adults in Britain: A prospective study
Using longitudinal data from the British National Child Development Study which traced some 17,000 children born in…www.sciencedirect.com

Hay estudios como este de abajo que muestran que no es que el papá le esté dedicando más tiempo a los hijos y a tareas de la casa (si hay cambios versus generación anterior pero no dramáticos como yo pensaría o quisiera pensar), sino que simplemente tiene más tiempo en la casa y que el efecto a la baja es en las mamás de ahora respecto a la generación anterior. Lo copio aquí por que creo es interesante bajarnos los humos como papás pero es tema para otro artículo.

Fathers’ Involvement: Correlates and Consequences for Child Socioemotional Behavior in the United…
This study investigated longitudinal relationships between fathers’ involvement, as measured by reading, and child…www.ncbi.nlm.nih.gov

Este estudio es sólo una muestra de la influencia de un papá que sí se involucra en la vida de hijas e hijos.

Dads play key role in child development
Fathers play a surprisingly large role in their children’s development, from language and cognitive growth in…www.sciencedaily.com

Aquí van dos estudios relacionados al impacto de los papás en la salud emocional de sus hijas a lo largo de la vida:

Fathers can lower their children’s risk of going hungry by staying involved
Nonresident father involvement in a child’s life is positively associated with lower food insecurity in both early and…www.sciencedaily.com

https://www.researchgate.net/publication/276846854_Father_and_Daughter_Relationship_and_Its_Impact_on_Daughter's_Self-Esteem_and_Academic_Achievement

En este se ven los efectos en la estabilidad financiera de las hijas y en su salud física:

The father-daughter dance: the relationship between father-daughter relationship quality and…
J Fam Psychol. 2012 Feb;26(1):87–94. doi: 10.1037/a0026588. Epub 2011 Dec 19.www.ncbi.nlm.nih.gov

Van un par de libros con muchos estudios al respecto, son muy académicos, si quieres leer algo más digerido dime y te paso sugerencias:

https://www.amazon.com/Father-Daughter-Relationships-Contemporary-Research-Textbooks/dp/1848729340

https://www.amazon.com/Between-Fathers-Daughters-Rebuilding-Relationship/dp/1581826613

A veces subo cosas que te pueden interesar como papá en:

https://www.facebook.com/SoloParaPapasyYa/

Sólo para Papás

Lo que hacemos y dejamos de hacer con nuestr@s hij@s…

José Manuel De Urquidi

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Convencido de que necesitamos papás en toda la extensión de la palabra hoy en día, pero, ¿Qué quiere decir eso? En esas ando…

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Lo que hacemos y dejamos de hacer con nuestr@s hij@s incidirá a lo largo de toda su vida, por eso queremos hacer pequeñas y grandes cosas que marquen la diferencia. Por ell@s primero pero porque el mundo necesita papás comprometidos.

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