書籍簡介
《子彈思考整理術》一書顧名思義，就是在介紹「子彈筆記」的使用方法，可以把本書視為一本入門工具書來使用。本書約 350 頁，分為五個章節，作者循序漸進的介紹了子彈筆記如何使用。老實說，內容有些累贅（引用冷門的概念與經驗、或是一兩段突然插入的雞湯），不過整體來說算是清晰易懂的一本書。
本篇心得我不會介紹如何完成一本子彈筆記本，我想介紹我在本書中採用的幾項概念，以及我在 Notion 上的 Templates。不過我也是這幾天才看完本書，所以還沒正式開始（預計這週日會排定下週日誌），如果使用之後有什麼重大改變的話，會在回文做分享。本書就是一本工具書，如果對一大堆文字節錄沒有興趣的版友，可以直接參考瑞德的 YT 教學影片。
內容簡介
子彈筆記為什麼有用？
按照作者在本書中的敘述，以及 Ins 上的標籤、YT 影片以及各大網站教學的數量來看，子彈筆記的使用者高達數百萬人。那這套系統究竟成功在哪裡？我念完這本書有三大收穫：紀錄、外化與反思。
在談論這三大收穫之前，為了幫助那些從未聽過子彈筆記的人，讓我先對子彈筆記做個簡單介紹。子彈筆記本中的群組（類別）按照順序分為：索引、未來誌、月誌、日誌、自制群組。從這前面四大群組的名稱我們可以看出，子彈筆記注重效率（索引代表目錄的功能，可以快速翻閱筆記）、分類（將事件劃分為未來、月份、當日）與彈性（自制群組就是任何你想執行的專案）。
首先，我們談談紀錄。
子彈筆記聽起來神奇，但在上面的簡介中，就像是一本比較有系統的日記簿罷了。不得不說，這正是我對整套子彈筆記的想法：系統性的紀錄本。那為何這個「系統」能風靡全球呢？在《21 世紀的 21 堂課》中，哈拉瑞在前言寫下的一句話很能闡釋這個現象：「在一個資訊滿滿卻多半無用的世界上，清楚易懂的見解就成了一種力量。」
現代人庸庸碌碌度過的一天當中，迎面而來的資訊實在太多。舉例來說，大多數的行銷書籍都告訴我們，消費者一天能觸及到的廣告數量是如此之多，因此深入人心的廣告才如此重要。除了廣告，更使人心煩意亂的還有那些緊急卻不重要的瑣事：電子郵件、各種費用、工作時限等等。而一但資訊過量，有效篩選資訊的方式便能有力地幫助我們。
我知道，上述的「資訊過量」並沒有完全地說服你。資訊過量的本質除了「外在資訊」之外，更多的是我們內心中的「內在資訊」。你有過那種心中有兩三項中短期待辦事項的日子嗎？也許是兩三個報告或會議資訊在這兩三週內需要陸續繳交？在這種情況中，我們心頭總是時常在擔心這兩三項待辦事項，而這種擔心與焦慮時常是無謂的。更何況，在這種提心吊膽的時候，總是會突然出現一些黑天鵝事件。例如與工作無關的生活雜事或是情感問題等等。
子彈筆記賦予我們專注在真正重要的事情上的能力，透過「紀錄」的方式。書中是這樣寫的：「如果這件事都無法讓你花費個幾分鐘紀錄下來，那麼代表這件事情根本就沒那麼重要。」光是「紀錄下來」這個行為本身就具有力量，在紀錄時能就能再一次的思考關於這件事情的來龍去脈。有系統的紀錄就更不用說了，絕對能夠為我們的生活帶來強而有力的改變。
第二，我們看看外化。
人類的大腦是不可信任的。我並不是說我們的大腦很沒用，我是說我們的大腦沒有我們想像中的那麼有用。大腦時常欺騙自己、也常常忘東忘西。在學校或公司裡常常聽見上級這樣說：「如果你有用心的話你就根本不會忘記。」但用不用心是一回事，忘不忘記又是另一回事，我們的大腦本來就不是設計來過目不忘的。於是，子彈筆記的第二個好處就是「資訊外放」，筆記本就像是我們的硬碟、我們的第二個大腦，當你足夠信任子彈筆記本時，所有你需要的資訊都會列在筆記本中應該出現的地方。
所有應該記得的、靈機一動的、不能遺漏的，都分別紀錄在筆記本的各種群組中，這就是思考的外化。在外化的過程中，由於我們必須把無形的思緒放上有型的筆記中，因此對於原本抽象的想法勢必要有更為具象的敘述來紀錄，這也就更近一步刺激我們去思考那些我們想思考的事情。
最後，我們討論反思。
子彈筆記中有一個特別的群組叫做日誌，簡而言之就是紀錄每天發生的事情。而作者建議，在一天的開始以及結束時，我們可以在固定的時間進行反思。日誌上紀錄了所有我們當天做的事情，反思是要問我們自己「為什麼要做這些事」？做這些事情有價值嗎？
反省這件事自古至今都為人稱道，我自己認為反思重要的理由是，反思提供了一個「真正與自己對話的空間」。反思的時候，你在跟稍早之前的自己對話，這場對話不會被談話對象干擾，你是完完全全地在和自己內心溝通。換句話說，我忍為子彈筆記中的反思，是適合現代人進行的一種冥想模式。
看完這三大收穫，我想你一定覺得：很多方式都能做到這三件事情吧，子彈筆記究竟特別在哪？我得大聲的說，我認為子彈筆記完全不特殊，子彈筆記就只是一個有許多前人試驗，有許多模板可以參考的一種系統化紀錄模式。換句話說，使用子彈筆記的好處是不必自己從頭摸索一套紀錄方式，而且足夠彈性，在相同框架內能創造完全屬於自己的紀錄方式。作者在本書中不斷提到：每個人的子彈筆記本都不同。這是因為所有子彈筆記使用者共享的核心概念其實是相同的：紀錄、外化、反思。而如何紀錄、紀錄什麼、外化多少、反思規模等等更細節的問題完全是可以自行架構的。
於是，我幾乎是完全捨棄了子彈筆記的模板，只留下符合「紀錄、外化、反思」的最核心概念，在 Notion 上打造我自己的紀錄本。
在 Notion 上打造我自己的筆記
雖然作者在書中大力推崇手寫的美好，但我自己是很不喜歡手寫記錄事情的，加上現在許多新生的生產力工具其實極為方便，因此我採用數位化工具當作我的紀錄本。
首先，在子彈筆記中，一個重要的概念是索引，索引的目的是讓我們快速翻找我們需要的內容。在 Notion 中，我省去了索引這個群組，把日誌與月誌放在首頁讓我可以直覺的點入使用。不需要索引的第二個理由，是因為所有數位化工具中基本上都有「搜尋」功能。使用搜尋一定比做好分類、次次尋找來的有效。
在筆記的首頁，我利用 Callout 放上了年度目標。理想的狀況是可以將季度目標也放上去，或是利用甘特圖做出大目標的時間軸。不過鑑於我現在的生活情況尚未穩定，就只單純先列出年度目標而已。接著我們進入月誌（Month）中看看。子彈筆記的月誌，主要是紀錄本月會發生與已發生的重大事件（通常是由未來誌移入月誌當中），而我捨棄了未來誌的群組，若有重大事件會發生，我預計的處理步驟如下：將事件登記在手機備忘錄、晚上反思時將事件歸納在月誌的 Callout 中、月度轉移（在 Week 中創造 Page ）時將當月事件歸入事件隸屬的週記。如果來不及使用 Callout，那 Notion 的 Comment 功能也能夠很好的替代未來誌的工作（像是上一張圖「常看 Moodle」的提示）。
最後，我們看看日誌。我把日誌歸類在 Week 中，會在月度轉移時將新月份的幾個星期都先開好檔案，每個檔案的格式如下（分為兩張截圖）。首先，我沿用了子彈筆記中的「符號」，清單代表當日重要事項，例如某人生日或是某個重要會議，方框則代表當日須完成的任務。我並沒有把每日都要完成的東西放入我的筆記中，我曾經試過在每日紀錄下多插入一個 Routine 的 Toggle list，裡面是每日運動、唸書範圍等等例行公事，但既然已經是例行公事了，還要去「確認自己有做」的話我覺得有點浪費時間。於是在我的日誌中的待辦事項只會有那些 Routine 以外的工作。
當然，在日誌中最不能缺少的就是每日反思。我在日誌中以 Toggle list 的形式規劃了一個反思紀錄區，免得整個版面顯得太長。目前我還沒想好反思的大致流程，估計會先以小日記的形式，評斷一下今日的工作水平、生活態度，以及紀錄一些有趣的小事件。有些人可能發現，為何我的日誌中沒有星期日？那是因為星期日是我的轉移日，每周日會將從月誌上歸入的這週事項放入正確的日期，所以週日就沒有特別再列一個位置出來。如果遇到週日的重要事件時，我會放在 Comment 中提醒自己。
當然，子彈筆記還有一個重點就是可以客製化的彈性。我這個筆記顯然是相當陽春的，而且我並不想增加太多群組在這個筆記頁面。如果有需要創造其他的群組，我會直接開一個新的 Page 列在 Private（或任何你自己做的分組）。
還有，我認為沒有必要把所有事情都放在 Notion 上，雖然子彈筆記強調的是一本筆記本就能靈活的包括所有你的所需，但我個人習慣在不同的工具中執行不同取向的任務。例如，在 Notion 中的任務比較偏專案取向，我的家教、學習進度整理、（曾經做過一陣子）Podcast、個人計畫表等等；而閱讀與寫作方面的任務我會放在 Evernote 中，例如我的心得本文、閱讀時做的章節筆記、聽語音課程時的學習總結等等；在 Notability 中會有上課的筆記總結，以及任何需要手寫的東西。
當然，也許這種分門別類的方式不太適合你。但只要在「紀錄、外化、反思」這三大原則下慢慢摸索的話，我相信總能找到最適合你自己的系統性紀錄模式。
