От потребления к созиданию

Tanya Smirnova
Jul 23, 2017 · 4 min read

После выхода статьи Как общество потребления манипулирует нашими расходами меня часто спрашивают: “Хорошо, Таня, а как перейти на осознанное потребление? Что это вообще значит?

Я расскажу вам историю, но готова сразу предупредить, что вам придётся найти свой собственный путь :) Лишь скажу, что я не загоняла себя в рамки и не было никакого преодоления или ломки. Всё получилось естественно и само собой. Нужно было лишь поверить и разрешить себе впустить эту правду в свою жизнь.

“Я думаю, что все должны стать богатыми и знаменитыми и делать всё, о чем они когда-либо мечтали, чтобы они увидели, что ответ не в этом.” –Джим Керри.

Всё началось с книги Минималисты в 2014 году. В ней описывалась история про богатых и успешных бизнесменов из Америки, которые нашли ответ в созидании, а не в потреблении. 50 вещей могут сделать тебя свободнее и счастливее, чем шкаф, забитый платьями или коллекция гаджетов. В тот период моей жизни я, конечно, не спускала миллионы в месяц, но тратила ровно столько, сколько зарабатывала (около $4000).

Я начала отдавать вещи не потому что так было написано в книге, а потому что мне этого хотелось. Потом наткнулась на фильм о Мари Кондо и её книгу “Магическая уборка”, где был описан чудесный метод избавления от лишнего:

“Если вещь заставляет твоё сердце биться, то её нужно оставить, а остальное отдать, чтобы вещи могли послужить кому-то другому.”

Большинство предметов у меня дома не вызывали никаких эмоций. Я пряталась за ними. За декольте и платьями я скрывала неуверенность в себе и своё недовольство собственным телом. За различными диетами и программами питания с доставкой на дом я прятала своё бессилие и страх признать, что работа для меня приоритетнее здоровья. Мне было стыдно, что я не хочу выделять время на приготовление себе еды и на понимание того, что для меня вообще полезно. Дорогой арендной квартиры, постоянными поездками на такси, походами в кафе и рестораны, чекинами в аэропортах и фотографиями из путешествий я пыталась измерить своё “счастье”, чтобы быть уверенной, что оно больше чем у других.

“Если бы мы просто хотели быть счастливыми, достичь этого было бы легко; но мы хотим быть счастливее других людей, а это почти невозможно, поскольку нам всегда кажется, что другие счастливее нас.” –Шарль де Монтескье.

Мне было легко расставаться с вещами и сокращать свои расходы, так как в глубине души я твёрдо знала, что я уже проходила этот путь, у меня есть этот опыт. Пришло время начать созидать!

Первое, что я сделала, избавилась от всего, что не вызывало радости на сердце. Нет, конечно, за один вечер у меня не стало 50 вещей. У меня до сих пор их больше, чем даже сто. Однако, их стало в несколько раз меньше. Облегчение наступало постепенно. Как-будто с каждой отданной кухонной склянкой или книгой у меня освобождалась энергия внутри. Это было очень приятное ощущение!

Потом мы с любимым переехали в недорогую квартиру в подмосковье, но не прошло и года, как мы решили стать кочевниками. Зачем тратить деньги на аренду одной и той же квартиры, если можно её менять каждые 2–3 месяца. Мы не сразу пришли к такому интервалу, но точно поняли, что строить семью в квартире мы не готовы. Сейчас мы ищем землю и хотим начать строить свой дом. Даже после его постройки мы хотим продолжать путешествовать :)

Весь 2016 год я провела не покупая никакую одежду. Оказалось, что у меня её более чем достаточно. Итоги этого эксперимента можно прочитать тут.

Кафе и рестораны отошли на второй план, потому что я стала разбираться в правильном питании и его очень сложно получить в стенах ресторанного бизнеса. Я начала готовить себе еду самостоятельно. Перестала оправдываться, что это сложно и отнимает много времени. Если поставить себе целью готовить вкусно, полезно и быстро, то даже такой цели можно достигнуть ;) Мне искренне хотелось помочь своему телу питаться правильно и потом мне стало доставлять радость готовить для него.

Зимой 2016 я встретила поджарого и крайне бородатого японца, бегающего стремглав по кафе на Бали. Он был заразительно энергичен и доброжелательно болтлив. Мы разговорились и он проронил, что в его 68 лет уже тяжеловато управляться с подчинёнными. Я была ошарашена, потому что для меня он выглядел не старше 45 лет. Не удержавшись, я спросила в чём его секрет. И он ответил:

“Я много двигаюсь и мало чем владею. Представь, если бы у меня было пять пар обуви? Сколько сил надо было бы тратить на заботу о них. Чистить, ухаживать… А если бы у меня было пять жён? Оооо! Мне бы и двух жизней не хватило (смеётся). Поэтому я владею малым и радуюсь этому. У меня остаётся много энергии, чтобы двигаться и наслаждаться жизнью.”

В тот день я ещё раз получила подтверждение, что я на правильном пути.

Выше описано то многое, что я НЕ делаю, а что же я делаю, спросите вы. Занимаюсь развитием, много учусь, читаю книги (те кто знают меня, поймут, что это подвиг), помогаю людям искать их путь в жизни и преодолевать трудности, работаю с чудесными клиентами и помогаю им строить инструменты, которые действительно помогают людям. Я стала слушать себя, строить своё личное счастье и поистине вкушать запах свободы, хотя и понимаю, что это только начало =)


Если этот текст тронул ваше сердце, то подумайте, что вы можете сделать в ближайшее время, чтобы отпустить лишнее и начать жить ради того, ради чего бьётся ваше сердце!

Радостного днызь в сердце!

Self-Unboxing — сообщество осознающих

Журнал сообщества осознающих людей. Истории, находки, расследования, сбор полезных материалов и всё, что может помочь нам жить осознанно.

Tanya Smirnova

Written by

Mindfulness Coaching | founder of http://self-unboxing.ru /and https://crewcoop.org| MA alumnus @HyperIsland |

Self-Unboxing — сообщество осознающих

Журнал сообщества осознающих людей. Истории, находки, расследования, сбор полезных материалов и всё, что может помочь нам жить осознанно.

Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch
Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore
Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade