上了3–4堂熱瑜珈課了，慢慢也比較熟習動作了。
這禮拜比較特別的是上了一個印度老師Ram的課，這堂課雖然也是寫的適合各種程度的學員參加，不過開始上課就感覺大家各個是高手，我倒是聽不懂老師再說什麼，一開始以為是英文，中間聽出了老師會先說一次中文再接著說英文，不過兩者都是有腔調的，並不是很好理解。課堂動作變化也是很快，對我來說實在是跟不上，也無法達成那些動作，還是等再上一陣子課，接著再去挑戰吧。
除了印度老師，也多接觸了一位台籍老師Eddie，我還滿喜歡Eddie老師的風格，動作講解上滿詳細，很適合像我這樣的初學者，難怪這堂課也是我上過的幾堂中學員人數最多的，不過可能也因為人數多，所以老師不太有機會下來幫每個學員調整姿勢，如果想要接受到個別指教，可能要在老師正前方才會有機會，接下來我應該會繼續去上Eddie老師的課，把基礎打好。
自己目前在手、腹部、內側腿部肌力真的是很弱，另外柔軟度也不行，這些就是接下來精進的目標，GOGOGO~ New 2018!
