雖然之前也加入過健身房，不過重來沒有去上過課，平時就是跟教練練重訊和自己做一些有氧，要去參加團體課程其實還滿緊張，充滿未知挑戰。
先從自己想要學的瑜伽開始，這週挑戰的是飛輪課，為何不是大家很喜歡的有氧Bodycombat? 因為我自認為身體協調性不太行，感覺很容易會跟不上大家的進度，騎腳踏車還是比較能夠掌握的。
進入飛輪課，本次上課的老師是Josh，看來平時在週六上這堂課的都是老同學，老師一眼就認出我是新同學，仔細幫我調整坐墊高度/座椅等，並告訴我一些上課的注意事項 — 主要是希望大家都可以完成整堂課訓練，當中阻力要加多少就憑自己的狀況。
過一會兒，課程就開始了，因為平時在健身房騎腳踏車，我都不太會出汗，所以在課程的一開始似乎也沒有太多感覺。不過進入到第2 or 3首歌的時候，開始有站起來騎的部分，這時後就開始大飆汗和感覺到大腿/小腿的酸，後來老師還有叫我們體驗從不同區間驅動飛輪的練習，雖然我無法完全確定自己是否和老師指令動作一樣，不過似乎真的是可以從中鍛鍊到不同的肌肉群和提升加速。後半段每一次站起來都越來越艱難，每當自己快要不行的時候，就會聽到老師開始倒數3.2.1可以坐下，就會讓自己再撐一下，一小時下來，真的是完全軟腳，不過滿有趣的，期待下一次課程。
