【人物誌】多元人生，自立生活—互助社群的有機生活檢驗師
共同作者：吳紫瑜 / 王右瑾 / 林倞民 / 林佳葇
文章編輯：林佳葇
2019 年假剛結束，大學新學期都還沒開始，有一群人已經在中山大學社科院教室內，手拿麥克筆、圍繞海報紙、進行著熱烈的討論。
2/11–2/15 在高雄中山大學舉辦了《高齡服務設計工作坊》，將數位學生及一位高齡助教組成團隊，要讓年輕人們為這位「人生中的高年級生」進行生活風格設計。
讓我們一起來看看，張美惠助教（號稱南投蔡琴）在生活風格設計過程中的心得吧！
她，張美惠，一位現年57歲，致力於推廣有機生活的大推手。
民國73年，開始投入醫檢師的工作，先在檢驗所擔任勞工體檢的工作，並於兩年後進入台大醫院，任職於優生保健部門，其工作內容為羊膜穿刺、染色體檢驗分析、培育試管嬰兒的工作。
而特別的是在培育試管嬰兒這項專業技術中，她是身為台灣第一批擁有這項技術的人，也因此造福了許多不孕症家庭，幫助完成在傳統社會中他們被迫要傳宗接代的使命。
而在民國84年時，她任職於三總任職於新陳代謝科，主要從事國軍役男體檢、血癌染色體檢驗分析及一般小兒科中的血液染色分析。
其中在國軍役男檢驗中，曾經替幾位即將要當兵的男生檢測出染色體異常，讓他們免疫。而她常常笑稱，作為一位醫檢師是「他人生命後台」的檢測者，不論或大或小的檢測都必須要仔細，正所謂的差之毫釐，失之千里，專業的醫檢師幫忙把關從我們身體中檢測出的數字，提供醫師正確的判讀數據。
而在醫院工作的日子裡薪水雖多，但時下癌症案例越來越多，事業負擔日益過重，在醫院進行人事調整後，張美惠決意順勢離開這個她工作20幾年的場所。
事業退休，人生不退休
「我的人生不會退休啦！」，張美惠總是豪氣的說出這句話，結束醫檢人生後的她，並沒有安於現況從生命中退休，經歷二十多年來的醫檢工作看過各種人生的酸甜苦辣、及生命的迂迴轉折，由於不捨人們因為身體健康的缺乏使生命不快樂，這股憐惜的力量也促使她更積極地去推動心中的理念。
因緣際會中，張美惠接觸了國外返台專精自然醫學的醫生，了解有機生活及其重要性。她發現許多人總是一昧地到醫院追求健康，卻忽略了其實真正的健康是來自體內外良好的環境，而這個觀念也呼應了她以往醫檢工作中培養細胞時的領會，好的細胞加了藥物就會產生毒素，而這樣就無法培養優良的環境，例如：化療就是使用藥物把好的、壞的細胞殺死，但讓人體健康的唯一要件就是環境，生活中有均衡健康飲食、良好人際關係、良好生活習慣、均衡運動，使生命保持在好的環境中就是最好的治療。
擁有熱忱，不怕挑戰
現在的張美惠，非常勇於接受打破框架的挑戰。從原本家中的女主內外、男主外，轉變為女主外、男主內，因為有丈夫的支持也成為她的動力之一；從一個人的醫檢工作到需要面對人群的推廣觀念、從只需責任制負責工作到擁有自己工作時間的轉變、使她初期遇到半夜究竟要不要接電話的矛盾，因為對自己作的事滿有熱忱，所以她願意去調整自己，甚至從只有自我情緒到需要接受並消化他人情緒，張美惠也慢慢學會冷靜、傾聽，並且遇到問題不說謊，真誠、誠實回答。
而推動觀念路上遇到的困難，大眾的觀念還是停留在只有吃藥是唯一方法可以得到保健，但她總能拿出自己生命的蛻變與他人分享，使人接受理念。「有次有個小姐半夜打給我，講到哭..感謝我讓她生命脫胎換骨…」，她也因為個案的回饋蠻有成就感，
成就路上的小石子
家庭也是張美惠生命中十分重視的一環，自從媽媽過世後，年邁失智的爸爸也需要常被照顧，這樣的狀況迫使他在環境中奔波，每週五六日晚上到台北照顧爸爸，其他時間則在南投生活，雖有弟弟在台北照顧爸爸，但張美惠認為對父親的孝順是個人行為，而不是要求別人做到完美，如何平衡在事業、家庭、興趣裡完整的人生，是張美惠目前需要面臨的問題。
而在現在的生活當中，有一些問題一直困擾著她。
理想中的長照型態應該長什麼樣子？而該怎麼達成理想？什麼樣的生活是她現階段所追求即嚮往的？
雖然腦海中不斷閃過一些零碎的概念，但始終就是無法歸納出要點。
在工作坊期間，學生成員們透過許多設計思考的分析工具，幫助張美惠整理出頭緒。
過往的經歷讓張美惠接觸了許多高齡者，他發現許多高齡者退休以後，生活便失去目標，最終只能過著單調、封閉的生活。她很清楚的知道這是她最不想要過的生活，因此她絕對不要退休，希望能夠持續擁有目標並不斷學習。同時，她也不想要病痛不斷，因為她相信「變老不等於有病」，而是人生閱歷無數，經驗豐富的意思。
經過以上的觀察，學生團隊也進而推導出適合張美惠的理想生活的要素，其中包括：生活自立、生活多元、生活目標。
張美惠認為能夠自立生活是第二人生的關鍵。因為唯有自立，才不用麻煩別人照顧，使生活身不由己。也因而有了出門闖蕩的本錢。她也認為「人」就是要嘗試、挑戰。嘗試自己從沒接觸過的領域，挑戰自己從不敢做的事，這樣才是人生，才能為生活注入活水。同時也必須訂定目標，才知道未來該何去何從，才不會迷失自我，失去生活的意志。
同時她也開始調整自己的方向。過去將大多數的時間都投入工作之中，即使認為能夠接觸群眾、影響他人是一件令人滿足的事情。然而這樣的生活身體並不能長期負荷，因此她正考慮其他的生活提案：逐步退下第一線、傳承給後進者，由其他人接手業務。如此一來就能夠平衡事業、休閒、生活，也才能夠開始自己逆齡的「第二人生」。
張美惠將自己的目標分成三級：「必須要完成」、「應該要完成」、「可以完成」這三類。他認為她人生一定要對「人」、「社會」、「世界」造成一定的影響力，這也她一直以來所努力的。而重拾興趣，如芭蕾舞、做蛋黃酥。親近自然、參與農事則是應該要做到的目標。同時也訂出更為遠大的目標，如：上雜誌封面、出書等，則是她為自己的未來訂下標的。這都顯示出她積極、正向的一面。
張美惠更發現，「陪伴」是高齡者一直不能缺少的東西，不過因為大多數的子女都有自己的生活要過，所以他們不願意麻煩他人。她想到何不讓這些高齡者聚集在一起，分享自己的生活，照顧彼此，共創一個互助社群。這樣一來就可以免去過去長照機構經常被詬病的：照顧不夠細心、統一管理的生活，因為自己的需求，自己最知道，並且加以擴展至好友，就能得到貼心、細心、屬於自己且不被強迫的生活。
然而互助精神更重要的是，使這些人的記憶、技術、能力不會因為生活失去重心，而白白被浪費掉。為了使人們更願意付出自己的所能，張美惠借用了時間貨幣的概念：為他人付出多少的時間成本，就能得到其他人同樣時間的服務。而且因為時間不會成長，所以人們不會囤積、藏私，因此會不斷的消費時間，同時也創造出更多在社群中流通的時間。
而針對張美惠生活風格設計的核心概念之一：互助，學生團隊成員在工作坊最後一天，設計了一個實作活動，希望能將核心概念傳達給參與者。
總共邀請了21位參與者，並請他們回答以下兩個問題：
1. 你擅長做什麼事？或是能提供什麼服務給他人？
2. 你有什麼想學的技能？或是有什麼需要他人協助的事？
參與者在談論自己能提供的技能時，都顯得神采奕奕，而能在海報紙上媒合到自己想學習的技能時，驚喜感滿溢他們臉上的笑容。
更細看這些文字，得到了一些有趣的發現：
一、「煮飯」及「打掃」都是多數人擅長、或是能提供的服務，但沒有人特別需要這方面的協助。
二、「園藝」、「用電腦」等有低度專業性的技能，同時存在供給與需求，這個交集就是在社群當中可以設計互助活動的地方。
三、大部分參與者對於「做魚麵」、「釀酒」等特殊技能特別有學習興趣，除了能設計互助活動，這也是社群間較新鮮、有高傳播度的話題。
回顧初衷，學生團隊們希望透過此實作活動將「互助」的核心理念傳遞給參與者，讓參與者開始思考自己擁有何種資源，並有動力將閒置的時間拿來回饋給社區及社群，同時也能從其他人身上得到需要的學習。
就本生活企劃設計的主角 —張美惠而言，她本身對於自然療法、有機生活有研究，而協助她設計生活風格的學生團隊則希望，「互助」的精神能讓張美惠在自己所處的社群中擴大影響力，另外，她也能透過其他的人協助、節省更多自己的時間去發展其他興趣。
而更重要的是，最終能將「互助」的核心概念推廣到每個社群裡面，串聯社群中退休的高齡者，盤點他們能付出的能力，並且媒合起有需求的人。目的除了閒置時間的利用外，能讓高齡者在脫離工作重心後，重新設計生活，透過互助活動再感受到被需要、去付出的喜悅。
