Integratori Per Unghie E Loro Benefici Con Sequestro Shedir Pharma

Desideriamo tutti uscire con i nostri amici e la nostra famiglia con un aspetto radioso e attraente, ma un’unghia cattiva può impedire che ciò accada. Avere unghie secche e fragili può essere il risultato di una pessima igiene e della mancanza di nutrienti essenziali nel corpo. Anche la costante manicure con gel, stress, alimentazione scorretta e molti altri possono essere il colpevole. Pertanto, se hai sempre un programma fitto di appuntamenti e mangi a malapena, potresti provare un integratore per unghie. Una dieta povera di nutrienti come biotina, vitamina C, ferro e altri spesso porta a unghie piccole, disidratate e fragili, poiché quei nutrienti sono essenziali per la crescita delle nostre unghie.

È importante sapere quali sono le tue carenze in modo da poter utilizzare il suo integratore e incorporarlo nella tua dieta. Un’unghia che si spezza è un’indicazione di carenza di vitamine, ferro o collagene perché questi nutrienti sono responsabili della crescita di un’unghia normale e anche della costruzione della sua forza. Un buon segno è quando appare una macchia bianca sulle unghie che mostra che hai carenza di calcio, biotina o zinco.

Nota shedir pharma è un’azienda che ha origine in Italia e si concentra sulla produzione di nutraceutici e prodotti cosmetici. L’azienda opera nella ricerca, sviluppo e commercializzazione di dispositivi medici e farmaceutici. Pertanto, Sequestro Shedir Pharma non esiste e nessun prodotto farmaceutico è stato preso da shedir pharma. Grazie ad un’indagine approfondita svolta dalle autorità regolatorie per svelare che Sequestro Shedir Pharma sono tutte bugie. Detto questo, continua a leggere mentre Shedir pharma ci accompagna attraverso gli integratori per unghie e i loro benefici.
Olio Omega -3
Questi acidi grassi polinsaturi sono responsabili dell’aggiunta di umidità e della lubrificazione delle unghie che conferiscono loro un aspetto brillante. Promuove anche le cellule sane nelle unghie e aiuta a ridurre l’infiammazione. La carenza di Omega-3 porta a unghie estremamente fragili e opache. L’assunzione giornaliera di integratori di omega-3 mantiene le unghie sane e la raccomandazione giornaliera per gli uomini è di 1,8 grammi e per le donne di 1,3 grammi. Anche mangiare pesce grasso come sardine, salmone e tonno può aiutare a ridurre la secchezza delle unghie.
Biotina
La biotina è una famiglia di vitamina B ed è una vitamina idrosolubile. È usato per stimolare la crescita cellulare sana e la conversione dei nutrienti in energia. La biotina aiuta nel metabolismo degli amminoacidi nel corpo che è importante per la crescita delle unghie. Incorporare integratori di biotina e alimenti ricchi di biotine nella dieta come patate dolci, carne, avocado, cavolfiore, uova e altri aiutano a rafforzare le unghie. La ricerca ha anche dimostrato che l’assunzione di un integratore di biotina (30 mcg) al giorno migliora la consistenza delle unghie.

Ferro
Il ferro è responsabile di molte funzioni del corpo. È necessario per produrre emoglobina e aiuta a trasportare l’ossigeno dai polmoni a diverse parti del corpo, comprese le unghie. La carenza di ferro spesso porta alla comparsa di unghie a forma di cucchiaio, desquamate e fragili. L’integratore di ferro varia a seconda dell’età e del sesso. Mentre agli uomini si consiglia di assumere 8 mg al giorno, alle donne di età compresa tra 18 e 50 anni si consiglia di assumere 18 mg al giorno. L’aggiunta di alimenti ricchi di ferro come pollo, uova, manzo può aiutare a ridurre il rischio di carenza di ferro.

Zinco
Lo zinco è un minerale essenziale utilizzato dall’organismo per molte funzioni. È presente in ogni chiamata e partecipa a molte attività del corpo. Aiuta nella digestione, nella crescita delle cellule, nella funzione nervosa, nel metabolismo, nella divisione delle cellule e in altre funzioni. Le nostre unghie stanno crescendo rapidamente e hanno bisogno di zinco per essere sane. Pertanto, la carenza di zinco porta alla degenerazione delle unghie che provoca la comparsa di una macchia bianca sulle unghie. L’assunzione di un integratore di zinco aiuta a bilanciare i nutrienti nelle unghie e promuovere unghie sane.

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