Apporter de la lumière chez soi peut rendre heureux.
On dit parfois que le luxe c’est l’espace. Mais en manquer peut affecter tout particulièrement votre quotidien sachant que l’on passe en moyenne par semaine 18H39 chez soi.
L’exiguité n’est pas un problème insoluble. Si, dans l’immédiat vous n‘avez pas les moyens d’augmenter la surface de votre logement en déménageant, il existe néanmoins certaines techniques qui vous donneront l’impression que votre pièce de vie est plus grande, plus lumineuse et donc plus accueillante.
En effet, il est démontré que la lumière a un effet extrêmement positif sur l’humeur. Son action stimulante sur le moral agit par l’intermédiaire de la sérotonine, un neurotransmetteur intervenant dans la régulation de l’humeur, du sommeil et de l’appétit. Le recours à la luminothérapie contre la dépression saisonnière a été validé en 2005.
Vous avez donc tout intérêt à en capter un maximum pour vous sentir bien chez vous.
La méthode la plus accessible pour capter la lumière est de rafraîchir les murs et le plafond en utilisant de tons clairs.
1- Peindre le plafond
Si vous ne commencez pas par le plafond vous risquez d’abimer les murs que vous aurez peints. Si vous ne peignez pas le plafond, il aura l’air sale une fois vos murs rénovés, d’autant que les plafonds sont particulièrement touchés par les aléas du temps. Autant de bonnes raisons que vous avez de peindre votre plafond.
2- Peindre les murs
Si vous craignez que votre pièce ne ressemble à une chambre d’hôpital une fois peinte intégralement en blanc, vous pouvez réaliser une zone de couleur (un zoning) ou éventuellement tout un mur de couleur qui apportera de la chaleur et personnalisera l’espace. Munissez-vous d’un nuancier que vous trouverez dans tous les bons magasins de bricolage afin de choisir la couleur qui vous rendra le plus heureux.
3- Peindre le radiateur
Toujours dans un souci de cohérence et d’unité, dernière astuce (pas d’inquiétude c’est une option), vous pouvez peindre votre radiateur dans la couleur du mur sur lequel il se trouve ce qui le rendra nettement moins visible si votre pièce est petite. Attention cependant, on ne peut pas peindre tous les radiateurs, il s’agit ici d’un radiateur à eau.
Améliorer considérablement son cadre de vie ne demande pas toujours de grands investissements, alors lancez-vous!
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