Manfaat masjid dekat kantor
Ada beberapa alasan ilmiah mengapa sebaiknya kita mencari kantor yang berada dekat masjid.
Berjalan
Durasi jalan selama 5–10 menit per waktu siang dan sore.
Jalan kaki adalah metode gratis untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Cukup secara teratur meluangkan waktu 30 menit setiap hari dapat meningkatkan kebugaran kardiovaskular, memperkuat tulang, mengurangi kelebihan lemak tubuh, dan meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan.
Rutinitas ini juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung, diabetes tipe 2, osteoporosis dan beberapa jenis kanker. Tidak seperti beberapa bentuk latihan lainnya, berjalan tidak memerlukan peralatan atau pelatihan khusus.
Lebih bersih dan segar
Membersihkan muka dengan air segar setiap 3–6 jam sekali dan cuci tangan dapat memberikan efek segar dan bersih pada anggota tubuh.
Menjaga tangan tetap bersih adalah salah satu langkah paling penting yang bisa kita ambil untuk menghindari sakit dan menyebarkan kuman ke orang lain. Banyak penyakit dan kondisi yang disebarkan dengan tidak mencuci tangan dengan air mengalir.
Lebih fokus
Istirahat dapat mengurangi beban psikologis yang terkait dengan insensitas kerja yang padat, meningkatkan kinerja, dan memberi tambahan energi.
Pada titik tertentu, boleh dikatakan, karyawan harus istirahat bekerja untuk mengisi ulang baterai mereka. Istirahat pendek pada hari kerja dapat meningkatkan sumber daya mental seperti fokus, berdampak pada kinerja yang baik.
Terpacu untuk tepat waktu
Dengan terbiasa berusaha tepat waktu pada ibadah diharapkan dapat fokus untuk menyelesaikan target kerja. Baik pada setiap task maupun sprint goal sesuai metode kerja scrum yang digunakan saat ini.
