عقلية النمو والازدهار
علم النفس يشرح 13 حقيقة مدهشة عن معتقداتنا عن أنفسنا
Published in
7 min readMar 23, 2021
استهلت العالمة النفسية كارول دويك كتابها “عقلية”، الذي نال استحسانًا كبيرًا، بسؤال قوي:
“كيف ستكون نتيجة التفكير في أن ذكائك أو شخصيتك هي شيء يمكنك تطويره بدلاً من شيء ثابت وعميق الجذور؟”
بعد عقود من البحث في معتقدات الناس عن أنفسهم وقدراتهم، حددت دويك وجود عقليتين أساسيتين لدينا:
- العقلية الثابتة: يعتقد الأشخاص ذوو العقلية الثابتة أن أهم خصائصهم الذاتية مثل الذكاء والشخصية ثابتة إلى حد كبير وغير قابلة للتغيير. تؤدي هذه العقلية إلى حاجة لا تنتهي لإثبات أنفسهم، وحماية غرورهم، والتأييد المستمر لشعورهم بالذات.
- عقلية النمو: يعتقد الأشخاص ذوو عقلية النمو (أو عقلية الازدهار) أن صفاتهم وقدراتهم الأساسية هي أشياء يمكنهم تنميتها من خلال الجهد والمثابرة. لا تؤدي هذه العقلية إلى شغف التعلم وتطوير الذات فحسب، بل تؤدي أيضًا إلى الثقة وإحساس مرن بالذات في مواجهة الشدائد والنقد.
لحسن الحظ، فإن عقليتنا ليست في حد ذاتها خاصية ثابتة. واختيار صقل عقلية النمو لدينا ممكن لأي شخص. فوائد القيام بذلك كبيرة، وهي تمتد من زيادة الثقة واحترام الذات إلى المزيد من المرونة والإبداع والمثابرة.
فيما يلي مجموعة مختارة من اقتباساتي المفضلة من الكتاب، مرفقة بأفكاري وتأملاتي الموجزة.
1. حب التعلم
“إن الإيمان بإمكانية تطوير خصالنا وسماتنا ينتج…
