Corona — de ongemakkelijke waarheid

Maak je geen illusies. Het Coronavirus gaat ons allemaal raken ( zie real time data van John Hopkins). Het is de ongemakkelijke waarheid die niemand hardop durft uit te spreken. Wat ons rest is damage control en het virus gecontroleerd laten uitrazen. En tegelijkertijd ervoor zorgen dat lichaam en geest in optimale conditie is zodat je natuurlijke afweersysteem zijn werk naar behoren kan doen en de kans dat je ernstig ziek wordt of erger tot het minimum beperkt is. Dan heb je weinig te vrezen. Tekenend dat daar in alle onheilspeilingen niet op wordt gewezen.

Darkest hour
Mark Rutte beleefde afgelopen maandag zijn darkest hour, toen hij het volk via televisie toesprak. Want zo gaat dat in de politiek. Als het land in crisis verkeert , grijpt het leiderschap de kans om boven de partijen uit te stijgen, en zo historie te schrijven. En zo geschiedde. Plots geen slangentaal en kontdraaierij, maar ratio en redelijkheid die de boventoon voerden.

Dus werden tijdens zijn toespraak zijn woorden zorgvuldig gekozen. Want de waarheid is niet in een soundbite te vangen. En de waarheid van Corona is hard en onvermijdelijk. Daar kan geen politicus omheen. Toch koos Mark Rutte zijn woorden zo dat elke kans op een paniekreactie tot het minimum beperkt zou blijven. Want als er iets is wat regeringsleiders niet op hun naam willen is het wel het veroorzaken van blinde paniek.

Rutte legde het volk drie keuzes voor:

1. Niets doen en het virus ongemoeid zijn gang laten gaan
2. Maximale controle. Het virus gecontroleerd laten verspreiden door het hanteren van social distancing.
3. Een totale lockdown waarbij het land volledig platgelegd wordt.

Optie 1 zou leiden tot een totale overbelasting van de gezondheidszorg. Patiënten zouden dan niet meer behandeld kunnen worden en het principe van triage — het enkel toelaten van patiënten met de grootste kans op herstel, zou zijn intrede doen. Voor iedereen is duidelijk dat niets doen geen optie is. Logisch.

Optie 2 — de keuze van het kabinet, betekent dat we trachten de verspreiding van het virus in te dammen zodat de ziekenhuizen niet overbelast raken en alle zieken naar behoren behandeld kunnen worden. Flatten the curve zoals dat genoemd wordt. Consequentie is dat iedereen zo veel mogelijk thuis moet blijven, reizen sterk wordt afgeraden, scholen, cafés en restaurants dicht gaan, grote evenementen worden afgelast (geen EK2020, geen Euro songfestival, geen GP Zandvoort en waarschijnlijk ook geen Olympische Spelen) enzovoort. Een keuze met vergaande gevolgen.

Optie 3 heeft als doel om de verspreiding van het virus volledig te isoleren. Dat zou betekenen dat mensen verplicht worden in huis te blijven, zieken in quarantaine moeten en de economie tot een absoluut minimum wordt stilgelegd. Zoals Rutte uitlegde betekent dat een totale economische catastrofe die onverantwoord is en meer kwaad zal brengen dan goeds.

Deze optie werd gelijk van tafel geveegd, zonder uitgebreide toelichting. En dat is eigenlijk wel vreemd omdat voor veel mensen dat de logische keuze was geweest. Maar zoals reeds gezegd de waarheid is ongemakkelijk.

Want wat nog maar weinig mensen zich realiseren is dat het Coronavirus ons hoe dan ook allemaal gaat raken, ongeacht welke optie de overheid had gekozen. Waar de regering uiteindelijk voor gekozen heeft is in feite niets meer dan damage control.

En hier hield Rutte toch iets essentieels achter. Althans hij was er niet heel expliciet in. Wat verzweeg hij dan?

Linksom of rechtsom
Ik herhaal het nog maar eens. Het Coronavirus gaat ons allemaal raken. Linksom of rechtsom. Dat betekent dat er volgens deze berekening zo’n 25.000 tot 100.000 doden te betreuren zullen zijn tegen de tijd dat het virus is uitgewaard. In Nederland wel te verstaan. Wereldwijd zullen dat er vele miljoenen zijn.

Er is voorlopig nog geen vaccin en dus kunnen we hier niets maar dan ook helemaal niets tegen doen. Zelfs áls er een vaccin was dan nog is het de vraag of dat veel zou helpen. Virussen muteren constant en tegen de tijd dat er een vaccin is gevonden werkt het al niet meer tegen de nieuwe variant. Medici — en vooral de farmaceutische industrie, proberen ons te doen geloven dat een vaccin alle problemen zal oplossen. Het enige wat werkt is wachten tot het virus zijn werk gedaan heeft en er groepsimmuniteit is.

Dat er niets gedaan kan worden aan het bestrijden van het virus en dat we de uitbraak enkel gecontroleerd kunnen laten uitrazen, is een harde ongemakkelijke waarheid. Maar het is ook een halve waarheid.

Groepsimmuniteit
Het Coronavirus is met name dodelijk voor bejaarden en anderszins verzwakte mensen. Daarnaast zal een grote groep mensen (50%-60%!) besmet raken en milde tot zware klachten ontwikkelen maar uiteindelijk zullen zij na een ziektebed of — in het ergste geval, ziekenhuisopname gewoon herstellen. En zo ontstaat groepsimmuniteit.

Want zo werkt de natuur. Ons lichaam is namelijk uitgerust met een uiterst geavanceerd afweersysteem dat ons beschermt tegen lichaamsvreemde stoffen. Daar kan geen vaccin tegenop. Het systeem leert van zijn ervaringen bij het bestrijden van bijvoorbeeld virussen en gebruikt dat bij een volgende aanval. Dat heet immuniteit. De eerste keer kun je ziek worden, de tweede keer niet mits het om hetzelfde virus gaat natuurlijk. Virussen kunnen zich muteren en daarom moet ons immuunsysteem soms weer opnieuw in actie komen. En er weer van leren, enzovoort enzovoort.

Conditie
Er is echter één voorwaarde. En dat is dat ons lichaam in goede conditie is. Logisch eigenlijk. Zoals we ook onze auto’s goed onderhouden zo zouden we dat ook met ons lichaam moeten doen. En dáár zit de crux. De échte waarheid is namelijk dat zij die goed voor hun lichaam zorgen veruit de kleinste kans hebben ziek te worden. En als iedereen dat zou doen, dan heeft zelfs het meest dodelijke virus weinig kans zich te verspreiden. Zo heeft onze lieve heer ons ontworpen.

De wetenschap weet eigenlijk bar weinig als het gaat om het gezond houden van het menselijk lichaam. Dat komt omdat de wetenschap pas iets kan zeggen als het ook bewezen is en dat blijkt in dit verband knap lastig te zijn, zo niet onmogelijk. Het verklaart de vele tegenstrijdige berichten die dagelijks op ons afkomen.

Eenvoud is het kenmerk van het ware
Wat ons rest is ons gezonde verstand te gebruiken en te leren luisteren naar ons lichaam. En dat hoeft niet ingewikkeld te zijn. Integendeel. Eenvoud is immers het kenmerk van het ware. Zorg dat je veel buiten bent om met behulp van zonlicht vitamine D aan te kunnen maken. Vitamine D is heel belangrijk voor je immuunsysteem.

Combineer het naar buiten gaan met bewegen. Dat hoeft geen sport te zijn. Wandelen of tuinieren is ook heel goed. In de natuur zijn is daarbij heel goed voor ons welbevinden. Dus als je toch buiten bent, ga naar het bos of strand! En als je helemaal slim bent, neem je een hond. Die dwingt je elke dag, weer of geen weer, naar buiten te gaan. Gezondheid heeft alles te maken met gezonde gewoonten. Kleine dingen die makkelijk vol te houden zijn en die je elke dag herhaalt. Voor echte gezondheid bestaat helaas geen quick fix.
En dát dames en heren, is nog een andere ongemakkelijke waarheid.

Bloemendaal, Netherlands · Posted 6m ago

Originally published at https://members.smpl.international on March 5, 2020.