Vamos Começar do Início? Conheça a Aromaterapia!
Aromaterapia refere-se ao uso de óleos extraídos de plantas com o proposito de se obter benefícios físicos, emocionais, ou psicológicos.
Esses óleos são chamados de óleos essenciais, você provavelmente já ouviu falar de algumas plantas como rosas, alecrim e lavanda no qual eles podem ser extraídos.
Imagine a quase 100 anos atrás … um químico francês chamado Maurice René de Gattefossé acidentalmente explodiu seu laboratório de perfumes e queimou gravemente suas mãos. Logo, num ato impulsional, ele mergulhou os braços num barril de óleo de lavanda e observou que sua dor tinha aliviado, e que nenhum sinal de infecção ou inflamação surgiu daquele incidente, sua queimadura foi cicatrizada e curada rapidamente.
Foi assim, a partir desse evento, que surgiu a chamada aromaterapia. Logo depois que o químico queimado passou a estudar as propriedades de cura dos óleos, identificando as funções e benefícios do aroma de cada planta.
Em que a aromaterapia pode ajudar?
Cada tipo de aroma apresenta seu benefício natural curativo, assim sendo existem óleos indicados para:
- Relaxar
- Energizar/Revigorar
- Depressão
- Dores musculares
- Dores de cabeça
- Insônia
- Problemas de pele (queimaduras, acne, dermatites)
- Problemas respiratórios (asma, congestão nasal, sinusite)
- Problemas digestivos (má digestão, síndrome do intestino irritável)
- Melhorar concentração e atenção
- Diminuir a ansiedade
- Aliviar a tensão pré menstrual
Além disso possuem ação:
- Analgésica
- Anti-inflamatória
- Anticéptica
- Antifúngica
- Antibacteriana
- Antiviral
De fato aromaterapia é capaz até mesmo de aliviar as dores do parto, ou os efeitos colaterais da quimioterapia
Guia Completo Dos Óleos Essenciais
Porque isso ocorre…
Isso é possível devido a forte conexão que os cheiros têm com o cérebro.
Só para ilustrar, sabe aquela sensação de sentir um perfume, ou o cheiro bom de uma comida e lembrar de alguém especial?
Pois então, a aromaterapia funciona por essa via! Pois o aroma inalado viaja através do nervo olfatório para todo o cérebro incluindo uma região chamada Sistema Límbico.
O Sistema Límbico é responsável pelas emoções, sentimentos e impulsos que temos. Por isso quando a informação de um determinado aroma chega a essa região, neurotransmissores como endorfinas são liberadas para o corpo, gerando um ótimo efeito analgésico, sensação de bem estar, relaxamento e outros.
Além de sua ação por via inalatória, os óleos essenciais podem ser usados sobre a pele ou ingeridos. Entretanto essas formas de administração, os efeitos da aromaterapia se dão devido a absorção do óleos pela pele ou sistema digestivo, respectivamente, e sua circulação pela corrente sanguínea.
Aromaterapia tem seus efeitos comprovados por médicos e cientistas
O fato da aromaterapia já vir sendo utilizada como medicina alternativa ou complementar a tratamentos médicos tradicionais, além de ser defendida por cientistas comprovarem sua eficácia.
- Um estudo descobriu que pacientes depressivos precisavam de menores doses de medicamentos isso porque eles passaram por tratamentos com aromaterapia utilizando óleos cítricos.
- Outro estudo comprovou que o óleo essencial de laranja diminuía a ansiedade de mulheres em uma clínica odontológica.
É importante lembrar que:
- Pode haver contra-indicações para cada óleo essencial da aromaterapia;
- O uso dos óleos seguem uma dosagem indicada,
- Existe o risco de toxicidade com a aromaterapia;
- Cada situação exige uma formas de administração indicada para cada pessoa de maneira individual;
Por isso é importante buscar um profissional com conhecimento específico e seguro para o uso da aromaterapia.
Não cometa Esses 10 Erros Ao Usar Óleo Essenciais
Como funciona a aromaterapia no Brasil?
De fato a profissão de aromaterapeuta no Brasil pode ser obtida por qualquer pessoa que tenha feito o curso de aromaterapia.
Geralmente ela é praticada por médicos, psicólogos e terapeutas em geral, que valorizam a visão holística do paciente, isso significa ver o indivíduo como um todo, por inteiro, evitando tratar de forma isolada o processo de adoecimento.
E olha que interessante, é uma terapia reconhecida e oferecida pelo Sistema Único de Saúde (SUS) desde 2018.
Recapitulando
A aromaterapia é o uso de óleos concentrados (óleos essenciais) extraídos das plantas com aroma para promover a saúde e o bem estar físico e/ou psicológico.
Além disso alguns dos benefícios da aromaterapia são para diminuir o estresse, depressão e insônia. Do mesmo modo que os benefícios medicinais encontrados são para tratar problemas respiratório, de pele, digestivos, dores no geral, inflamações e muitos outros.
A explicação dos benefícios da aromaterapia se dá principalmente por consequência da relação das vias olfatórias com o cérebro, em especial sua região responsável pelos sentimentos e emoções.
Aromaterapia tem benefícios comprovados cientificamente, e já faz parte do conjunto de terapias complementares oferecido pelo SUS.
Entretanto é importante lembrar que existem dosagens, formas de administração e contra-indicações diferentes para cada óleo essencial. Por isso busque bastante informações sobre o óleo antes de utilizá-lo.
