Kebiasaan yang Bisa Jadi Motivasi
Seseorang yang selalu semangat dan termotivasi untuk mencapai tujuan dalam hidupnya, biasanya akan lebih sukses dibadingkan mereka yang tidak memiliki semangat hidup.
Sebagian orang bisa dengan mudah termotivasi saat bekerja, sedangkan sebagian lainnya tidak. Kurang motivasi dalam bekerja memberi beberapa dampak, seperti turunnya produktivitas atau kesulitan mengerjakan tugas.
Sebenarnya, semangat dan motivasi bisa didapat dari banyak hal, bahkan dari kebiasaan sehari-hari. Berikut beberapa tips yang bisa kamu coba untuk dijadikan habit baru, dan semoga menambah motivasi mu dalam mencapai tujuan.
Melakukan satu tugas setelah bangun tidur
Sesaat setelah bangun tidur, cobalah lakukan kegiatan sederhana seperti merapihkan tempat tidur, berolahraga ringan, atau memasak sarapan. Hal ini mungkin terkesan sepele, tapi bisa memberi dampak signifikan pada energi kalian.
Kegiatan-kegiatan tersebut diharapkan bisa memberi motivasi untuk menyelesaikan sesuatu. Bagaimana kamu bisa menemukan motivasi untuk menyelesaikan tugas besar kalau menyelesaikan tugas sepele saja tidak bisa? Melalui hal kecil ini, bukan tidak mungkin kalian akan menemukan hal besar di lain waktu.
Mengaitkan tugas yang dilakukan dengan hal berharga
Apapun tugas yang sedang kalan hadapi, cobalah kaitkan dengan hal yang penting bagi kalian. Yakinkan diri bahwa tugas ini dapat membantu kalian dalam mencapai tujuan, atau setidaknya bermanfaat bagi orang lain. Pikiran seperti ini akan memberi energi dan semangat untuk menyelesaikan tugas dengan baik.
Bahkan seorang petugas kebersihan bisa mengatakan,”Saya senang dapat berkontribusi untuk menjadikan tempat ini lebih bersih dan menyehatkan banyak orang,”. Mengetahui bahwa kalian melakukan suatu perbedaan dan perkembangan positif bisa memberi rasa bangga dan motivasi diri.
Kebiasaan memberi tanda pada to-do list
Membuat to-do-list dan dengan rajin meng-update perkembangan bisa membangkitkan motivasi diri. Melihat beberapa poin tugas yang telah selesai bisa mensugesti pikiran untuk menyelesaikan keseluruhan tugas.
Kebiasaan untuk berbelas kasih
Jika kalian sedang merasa pesimis dalam melakukan tugas, jangan menghabiskan waktu untuk mencela diri sendiri. Daripada mengeluh atau mencari pembenaran, lebih baik kalian meyakinkan diri bahwa tugas akan selesai esok hari.
Salah satu latihan untuk memotivasi diri sendiri adalah dengan bersikap baik pada orang lain. Nantinya, bicaralah pada diri sendiri seperti kalian menyemangati teman.
Kebiasaan untuk bertanggung jawab
Beberapa orang akan lebih termotivasi saat menyadari tanggung jawab yang dipikulnya dalam sebuah tugas. Daripada menunggu situasi “tanggung jawab besar” ini, lebih baik kalian terbiasa untuk memberi tanggung jawab pada tugas apapun. Jika hanya menunggu faktor-faktor luar untuk mendapatkan motivasi, pekerjaan kalian malah akan terhambat.
Sumber : addicted2success.com
