Conhecendo a Mente Inconsciente
A mente inconsciente é a sede das capacidades psíquicas. Tudo o que vivemos está ali registrado em seus arquivos. Ela funciona 24 horas por dia, sem interrupção. É o banco de dados individual e intransferível do ser humano, onde se registram todos os pensamentos, sentimentos, imaginações, impulsos e desejos.
É na mente inconsciente que se forma o hábito, seja ele bom ou ruim. Um hábito só pode ser criado por meio da repetição de determinado pensamento ou atitude, por exemplo, quando você aprende a dirigir um carro. Não adianta entender racionalmente como se dirige, é necessário treinar os movimentos até que se tornem automáticos. No início você pensa em todos os passos — pisar na embreagem, trocar a marcha, ligar a seta — só com a repetição os movimentos se tornam um hábito. Nesse momento, a aprendizagem se fez.
Para desenvolvermos uma excelente vida mental temos que criar o hábito de enviar para a mente inconsciente só o que há de mais positivo em termos de pensamento. Hoje sabemos o quanto somos responsáveis pela sua formação: a mente é produto do que pensamos e sentimos. Aí reside nossa responsabilidade psíquica.
Suely Souza Lima
Extraído do livro da autora “Educar à luz das Emoções”
Suely Souza Lima
Terapeuta Comportamental e Life Coach
Coordenadora de Life Coaching do
Programa Pentágono (Capacitação em Liderança)
