La forme physique des enfants de 10 ans en baisse.

Marc Bégoud
Nov 7 · 2 min read

Des chercheurs de l’université d’Essex (Royaume-Uni) ont mené une étude afin de quantifier la force et la condition physique de 1 200 enfants âgés de 10 ans, entre 1998 et 2014.

Résultats : le nombre de sit-ups qu’un enfant de 10 ans peut faire en 30 secondes a diminué de 27,1 % entre 1998 et 2008.

Si les garçons étaient capables de réaliser un peu plus de 26 sit-ups en moyenne en 30 secondes en 1998, ce chiffre est tombé à 19,2 en 2008 et à seulement 15,4 en 2014.

Pour les filles, ce chiffre est passé de 23,9 à 10,7 entre 1998 et 2014. Une baisse significative a également été constatée chez les garçons et les filles quant à la force de préhension du bras et de la main.

Il y a ainsi eu une diminution de 20% de la force musculaire et une diminution de 30% de l’endurance musculaire des enfants de 10 ans au cours des 16 dernières années.

Si les chercheurs pointent évidemment du doigt la hausse de la sédentarité des enfants, qui passent de moins en moins de temps à l’extérieur et de plus en plus de temps devant les écrans, ils estiment que la tolérance des enfants à l’inconfort est également en jeu. Ces derniers ne sont en effet plus vraiment habitués à soulever leur propre poids, à grimper aux arbres, à prendre des risques et à se surpasser au niveau physique.

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SUPER7_asso

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Marc Bégoud

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Marc est éducateur sportif et entraîneur CrossFit Level-1. Sa mission est d’aider les personnes à atteindre leur meilleure forme physique.

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