Qu’est-ce qui fait un bon entraîneur ?

Le coaching consiste à créer le changement.

CONNAISSANCES

Un entraîneur doit comprendre le côté technique de ce que l’athlète essaie d’accomplir. Un bon entraîneur sait quoi faire dans n’importe quelle situation d’entraînement.

Au-delà du niveau 1, l’étude devrait s’étendre davantage à des sujets tels que la nutrition, l’anatomie et la physiologie.

Engagez-vous à lire quotidiennement et à défier votre esprit de la même manière que nous attendons des athlètes qu’ils défient leur corps. Un point de départ minimum serait de consacrer 30 minutes par jour à l’apprentissage.

APPLICATION

Un bon entraîneur a la capacité d’appliquer ses connaissances et ses compétences à n’importe quel athlète dans n’importe quel contexte.

ENSEIGNEMENT
Un bon coach doit être un bon professeur. La caractéristique d’un grand enseignant est qu’il peut distiller un vaste corpus de connaissances en concepts essentiels, puis communiquer les points clés d’une manière qui favorise l’apprentissage.

OBSERVATION
Les grands entraîneurs peuvent faire la différence entre un mouvement correct et un mouvement incorrect. Ils peuvent voir ce qui doit être amélioré dans les positions statiques et les phases dynamiques de mouvement et peuvent également discerner entre les erreurs et les améliorations grossières et subtiles.

CORRECTION
Au-delà de voir les erreurs de mouvement, les grands entraîneurs ont la capacité d’améliorer le mouvement pour tous les niveaux d’athlètes. L’entraîneur CrossFit a besoin d’un arsenal d’indices et d’exercices correctifs. Il est important de noter qu’un entraîneur efficace est implacable dans l’amélioration de la conduite et le respect des normes de mouvement.

GESTION DE GROUPE
La gestion du groupe dans le cadre de la classe crée de nombreux défis pour l’entraîneur. Les grands le font paraître sans effort. Ils peuvent s’occuper de chaque personne comme s’ils étaient les seuls de la classe. L’entraîneur de CrossFit doit être excellent dans la gestion de la logistique du cours.

PRÉSENCE ET ATTITUDE
Les grands entraîneurs ont la capacité de donner envie aux gens de s’entraîner avec eux. Ils expriment des niveaux élevés d’attention et d’empathie, et ils ont une passion pour le service qui leur permet de se connecter facilement et efficacement avec les gens. Ces compétences moins tangibles peuvent motiver les athlètes, rendre l’entraînement agréable et aider l’entraîneur à apporter des corrections plus efficacement.

MANIFESTATION
Les grands entraîneurs peuvent fournir un cadre visuel pour l’instruction en fournissant des exemples de bons mouvements et en contrastant les erreurs avec une mécanique correcte. La base pour cela est une conscience approfondie de son propre mouvement. Un entraîneur n’a pas besoin d’être un moteur parfait, mais il doit savoir où et comment il échoue et être capable de rechercher un meilleur exemple visuel en cas de besoin.

Pour devenir excellent dans l’application des connaissances, un coach doit apprendre en faisant et en recevant des commentaires .

ÉTABLISSEMENT DE RELATIONS

Les excellents entraîneurs créent d’excellentes relations et des environnements d’entraînement positifs qui permettent à leurs athlètes de s’épanouir.

Les coachs qui sont doués pour développer des relations ont tendance à avoir une intelligence émotionnelle et une conscience de soi très développées. Leurs compétences en communication sont excellentes et ils opèrent avec un degré élevé d’empathie et de connexion. Ces entraîneurs sont généralement entourés de communautés fortes et ont des gymnases avec une culture positive, et ce n’est pas un hasard. Les deux ont été délibérément créés et nourris par l’entraîneur.

Faire attention à la façon dont vous interagissez avec les gens et remarquer comment les autres réagissent à votre égard est un élément clé du processus de développement. L’établissement de relations vous oblige à considérer l’athlète comme une personne dans son intégralité et à respecter le rôle que joue l’entraînement dans le cadre plus large de sa vie.

LEADERSHIP

Les grands leaders ont une mentalité de croissance, considérant les obstacles comme des défis et des expériences d’apprentissage.

Un excellent leadership maintient le groupe cohérent et les athlètes travaillent avec détermination vers leurs objectifs.

L’EXPÉRIENCE — LA COLLE QUI LE LIE ENSEMBLE

Chaque fois qu’un entraîneur essaie d’appliquer ce qu’il sait dans un contexte réel et, surtout, qu’il prête attention au résultat, il fait un pas de plus dans le continuum de développement de l’entraîneur, un pas de plus vers la grandeur.

Un bon coach est constamment attentif et apprend de ses expériences de coaching.

LE PROCESSUS DE DÉVELOPPEMENT DES COACHS

LE VOYAGE EST LA RÉCOMPENSE!

Les grands coachs ne sont pas des magiciens, et ils ne sont pas nés comme ça. Au contraire, ils sont forgés par l’apprentissage, la pratique et l’expérience. Ils deviennent grands parce qu’ils s’efforcent d’être grands . Au niveau le plus profond, la capacité de l’entraîneur à changer les autres pour le mieux est directement corrélée à sa capacité à se changer lui-même en premier.