Como a música pode ajudar na sua corrida diária.

Corre melhor quando tem música? Existe uma explicação por trás disso.

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Correr é bom, mas correr ouvindo música é MUITO melhor.

Se você também é daqueles que só sai de casa pra corridinha com os fones no ouvido, esse texto é pra você. E se você estava precisando de um empurrãozinho pra colocar os tênis e sair de casa, esse empurrãozinho chegou. 🏃🏽‍♂️

Investigamos os motivos de a música ser o combustível perfeito para a prática dessa atividade física tão democrática. O que a gente descobriu?

• O BPM (batidas por minuto) das músicas importa bastante;
• É importante também alinhar o BPM com os batimentos do nosso coração e com o compasso da corrida nos diferentes estágios do exercício;
• Além do corpo, a mente também é fortemente impactada pelo poder do som.
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Utilizamos pesquisas científicas, artigos, conversamos com um cardiologista e também colocamos o chefe do time de curadoria do Superplayer na jogada pra entender tudo isso e muito mais. Vem assistir o vídeo que a gente preparou, onde indicamos também algumas playlists ideais para cada momento do exercício presentes lá no app do Superplayer:

O consumo de música está aos poucos migrando dos álbuns para as playlists. Assim, a música ganha uma característica um pouco mais funcional, servindo como combustível pra diferentes momentos do nosso dia a dia.

A série "Música Pra Quê?" tem como objetivo investigar de que forma a música pode nos ajudar nas mais diversas atividades e as explicações por trás disso.

Afinal, todos os dias somos inspirados pela música :)

Caso você se interessar em saber mais sobre como tirar melhor proveito desse novo cenário da música, vai até o no site da Superplayer & Co onde temos mais textos como esse. Fique a vontade também para entrar em contato. Vai ser um prazer conversar.

Até a próxima!