Tror du att du är ensam i sängen när du sover? — -Foto: Rui Goncalves Dos Santos/iStock
Fel, vi delar den med miljoner kvlaster — varje natt.

Så många delar du säng med varje natt

Du kanske brukar sova ensam? Men i själva verket är miljoner bakterier och andra mikrober med dig på kudden. De flesta ofarliga och ibland även livsnödvändiga. Men vinterkräksjukevirus kan leva upp till åtta dygn och smitta andra.

Marie-Louise Danielsson-Tham, professor och känd från TV 4 programmet “Rent hus”, är expert på hygien och kunnig på området mikrober. Hon förklarar att bakterier som lever på kuddarnas örngott vanligtvis är harmlösa. 
– Det är ju våra egna hudbakterier som kommit från hårbotten, ansiktet, öronen, munnen och näsan. Det är oftast de kroppsdelarna vi har på kudden. Och eftersom det är våra egna hudbakterier är de oftast ofarliga.

Marie-Louise Danielsson — — Tham Foto: Richard Ström

100 biljoner på kroppen

Huden är kroppen största organ, nästan två kvadratmeter stor och med en vikt på fyra kilo. Bara på händerna finns kring 14 miljarder bakterieceller, och de är delvis olika på vänster och höger hand. Enligt vissa bedömare består människans kropp till bara tio procent av våra egna celler, resten — 90 procent — är mikrober, och den stora majoriteten just bakterier. Uppskattningsvis kring 100 biljoner, 100 000 000 000 000, huserar i en människas tarmar.
Alla dessa biljoner mikrober utgör sammanlagt 2–3 procent av en människas vikt.
– Så jag brukar bara dra av det när jag kliver upp på vågen, säger mikrobiologen Susan Perkins till tidningen New York Post.
De som hamnar på kudden när vi lägger oss är däremot inte särskilt långlivade utan dör ganska snabbt.
– De förökar sig oftast heller inte eftersom det är torrt på kudden och finns inte så mycket näring. Men sedan fylls de på när vi lägger huvudet på kudden igen, berättar Marie-Louise Danielsson-Tham.

Nyckeln till god hälsa

New York Post berättar hur forskare lyriskt beskriver mikroberna som nyckeln till en god hälsa för människor.
– Några bakterier är faktiskt bra för dig och utgör första försvarslinjen mot farliga bakterier, berättar Susan Perkins.
Den som sover tillsammans med någon annan människa behöver därför inte vara särskilt orolig över att en tio sekunder lång kyss betyder att kring 50 miljoner mikrober överförs. Men de farliga varianterna stavas oftast virus, och Marie-Louise Danielsson-Tham berättar att vinterkräksjukeviruset kan överleva upp till åtta dygn utanför kroppen.
– Man har sett att barn som kräkts i sängen kan smitta nästa människa som använder kudden. Det räcker med tio viruspartiklar för att man ska bli sjuk. Och även förkylningar skulle kunna spridas via örngott och kuddar.


SÅ TVÄTTAR DU BORT KVALSTER

* Experternas råd är att tvätta sängkläderna separat och regelbundet, åtminstone en gång i veckan, för att döda bakterier och kvalster.

* Tvätta i 60 grader eller mer, annars ska du ha i ett tvättdesinfektionsmedel. Samtidigt som du tvättar, öppna fönstren, även om det är kallt, så att temperaturen och luftfuktigheten sänks, vilket dödar kvalstren. Därefter är det dags att dammsuga madrass, golv och allting annat där de kan ha bosatt sig.

* Tänk även på att inte bädda direkt när du kliver upp så att sängen i stället exponeras för både ljus och luft, och vädra i rummet. Då torkar kvalstren och dör ut. Kan du ta ut och vädra sängkläderna är det ännu bättre.

– Du får aldrig bort kvalstren helt, men du kan minska antalet radikalt, har Marie-Louise Danielsson Tham tidigare berättat för Leva & Bo.

BAKTERIER OCH ANDRA MIKROBER

Tarmbakterier kan rädda liv. Genom att transplantat från en frisk människa går det att rädda livet på en patient som drabbats av Clostridium difficile, en baktiere som är resistent mot antibiotika och en av de dödligaste.
Mobiltelefonen innehåller förmodligen flest bakterier av alla saker du äger.
Kring 200 arter av bakterier lever i en människas mun. De flesta är ofarliga, men de omvandlar socker till syra som i sin tur kan orsaka hål i tänderna.
Källa: New York Post

Like what you read? Give Sweden Top News a round of applause.

From a quick cheer to a standing ovation, clap to show how much you enjoyed this story.