時間都去哪兒了-20221H
2022上半年回顧、下半年展望
每到六七月就是幫客戶做半年報的時候，回顧上半年、展望下半年；做得好的地方希望能夠繼續、做不好的地方希望能夠改進。如果把自己當成一個企業來做分析審視的話好像也挺有趣的，這樣想著就決定來幫自己寫個半年報。
KPI Review
幫客戶做報告的第一步，通常都是看期初訂下的 KPI 有沒有 on track。不過也有企業跟我一樣，到了要review的時候才發現自己根本沒訂 KPI、也不知道什麼是應該關注的指標（別笑，還真有這樣的事）。
這時候我們一般會先從顆粒度最大的 Business goal下手，以CRM來說大概就是會員活躍度跟會員營收了。那我的personal goal是什麼呢？仔細思量後，我也為自己訂下兩大目標：身體健康與心靈富足。沒錯，大目標就是可以這麼粗顆粒度。
接著再往下細拆，「身體健康」我關注的指標包含作息、飲食、運動。拜科技所賜，要追蹤這些指標並非難事。
- 作息：
以一天睡滿8小時為目標，我1–6月的平均睡眠時間是7小時13分鐘（WFH的這幾個月真的是睡好睡滿），達成率90%。
- 飲食：
從瑜伽斷食營回來之後，2月起和意敏開始互相督促一月一次的潔淨斷食，目前總共進行過5次、5次都有撐完36小時，達成率100%。 - 運動：
以一週目標運動4天（3次健身+1次瑜伽）來看，上半年25週多應該要運動103天。結算後總共運動了105天，達成率102%。
「心靈富足」我關注的指標有閱讀數量和旅行時間。
- 閱讀數量：
以一個月2本書的目標，6個月應該讀完12本書。實際讀完10本書，達成率83%。 - 旅行時間：
以兩個月一次旅遊，6個月應該出遊3次。實際出遊4次，達成率133%。
☞ What Could be Improved:
- 健康方面睡眠較需加強，提早做好睡覺的準備可以幫助睡眠時間達標
- 心靈方面閱讀量不夠，應該刻意靜下心、空出時間來讀書。滑手機放空的時間太多了（每日平均約4小時。1/6天的時間！！）
☞ What to do next（下半年新增KPI）:
- 健康：
- 記錄飲水，每天總攝取2000mL。
- 增加瑜伽自主練習，提升目標運動量為一週5天（3次健身+2次瑜伽）。 - 心靈：
- 增加 quality time，一個月2次和家人、朋友好好相處的時間。
重大事件回顧
2022/1/9：兔兔生病（還好現在好了🥺）
2022/1/11：在摯友們的見證下被求婚
2022/1/28：第一次穿上婚紗（但完全不滿意😂）
2022/1/30：醜媳婦第一次見公婆
2022/2/20：找到了拍攝的命定婚紗
2022/2/28：找到了婚禮的命定婚紗（先不公開，嘻嘻）
2022/3/23：買了Switch
2022/5/7：輕婚紗拍攝
2022/5/9：生日，正式邁入twenty-something的最後一年！
2022/5/19：婚紗拍攝
書單&播放清單
【書單】
《北光》｜橫山秀夫著
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
實體書 ✅ 歡迎來借書
《我想和自己，好好在一起》｜曾彥菁著
推薦度 ⭐️⭐️⭐️
實體書 ✅ 歡迎來借書
《人本體制》｜哈默爾
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
實體書 ✅ 歡迎來借書
《我們如何製造出玻璃心世代》｜ 強納森‧海德特, 葛瑞格‧路加諾夫
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
實體書 ✅ 歡迎來借書
《薩提爾教練模式》｜陳茂雄, 林文琇
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
實體書 ✅ 歡迎來借書
《策略思考》｜ 葛雷格．吉森斯
推薦度 ⭐️⭐️⭐️
實體書 ✅ 歡迎來借書
《量子領導》｜洪銘賜
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
電子書
《遠距團隊的高效領導法則》｜大衛．博柯斯
推薦度 ⭐️⭐️⭐️
實體書 ✅ 歡迎來借書
《疫後零售大趨勢》｜道格．史蒂芬斯
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
實體書 ✅ 歡迎來借書
《孤獨世紀》｜諾瑞娜．赫茲
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
實體書 ✅ 歡迎來借書
書單明顯很偏食，工作相關的書很多，小說類居然只有北光一本（感謝Catheleen贈書），看小說真的是一件很舒服很快樂的一件事。下半年要多看一些小說！
【播放清單】
《Wanda Vision｜S1》
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
《Loki｜S1》
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
《Fresh off the Boat｜S1-S6》
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
《JoJo的奇妙冒險｜S4-S5》
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
《Rick and Morty｜S1-S5》
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
《LOST｜S1-S4》
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
《華燈初上｜S1-S3》
推薦度 ⭐️⭐️⭐️
《碳變｜S1-S2》
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
《少年法庭｜S1》
推薦度 ⭐️⭐️⭐️
《結婚白皮書｜S1》
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
《時代革命｜電影》
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
《媽的多重宇宙｜電影》
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
《奇異博士2-失控多重宇宙｜電影》
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
《捍衛戰士：獨行俠｜電影》
推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
真的花很多時間在影視戲劇。雖然看電視沒不好，但串流真的會在特別疲勞的時候不知不覺偷走很多時間。花了多少時間看劇我就不算了🙈
希望下半年可以平衡靜態與動態活動，不要變成沙發馬鈴薯夫妻🥔🛋
