Mart Ayı Meyvemiz Muz

Rengiyle ve tadıyla vazgeçilmez meyvelerimiz arasında olan 100 gramlık muz, 100 kalori içinde: 1 gram protein, 25 gram hidrokarbon ve 28,3 gramdan az yağ içerir. Ayrıca 3 gram da lif taşır. Muz B6, C vitaminleri, folik asit, magnezyum ve potasyum açısından zengindir.

Belirgin faydalarına bakacak olursak:

Kolesterolü düşürmede etkilidir.

Bağırsakları düzenler.

Kas kramplarını azaltmada etkilidir.

Sinir sistemini düzenlemede etkilidir ve anksiyeteye iyi gelir.

Kansızlığın giderilmesinde etkilidir.

Hipertansiyonu azaltmada etkilidir.

Sigara kullananlar için, vücudun tütün ihtiyacını azaltmada etkilidir.

Size de günde bir adet muz yemeyi öneriyoruz.

Tarlamvar’la muz ağacı sahibi olarak hasat zamanı geldiğinde ağacınızın GDO’suz ürünlerine kavuşabilirsiniz.

Tarlamvar Öğrenci Birliği’nden Can’dan Sevgilerle!

Facebook | Twitter | Instagram | Slack | Kodcular |