Olanı Sevmek — Kitap İncelemesi
Kişisel Gelişim / Byron Katie
Yıllar önce yaşadığım bir yaşantı. O an yaşandı ve bitti. Fiziksel alemde bitti. Ya zihnimde? Zihnimdeki hikaye hiç bitmedi, yaşanmaya hatta bağlı yeni hikayecikler yaratmaya devam etti. Tam bir kendini kendi ellerinle düşünceler zindanına hapsetme döngüsü. Hepimizde benzer durumlar yok mu?
Nefes terapisi alırken bir arkadaşımın önerisi ile yaptığım bir Çalışma (The Work) ve derinlemesine öğrenme isteğimle keşfettiğim kitap; “Olanı Sevmek”.
“Kontrolümüzde olan boyuta giriyoruz — içeriye”
Aslında her şey bakış açısını değiştirmekle ilgili. Siz kimsiniz? Düşünceleriniz mi? Hikayeleriniz mi? Hikayeniz olmadan siz kim olurdunuz? Yıllar yıllar önce Yunanlı filozof Epiktetos şöyle demiş:
“Bize olanlar nedeniyle değil, olanlar hakkındaki düşüncelerimiz nedeniyle rahatsız oluruz.”
Gerçeği tüm çıplaklığıyla görüp, onunla savaşınıza son verip, zihninizde yarattığınız hikayeye inanmayı bıraktığınızda karşılaştığınız her şeyin sizin düşüncelerinizin bir yansıması olduğunu fark ediyorsunuz.
Byron Katie, “Yaşanan her zaman doğru olandır, ne yaşanması gerektiği konusundaki hikaye değil.” derken bizim de kültürümüzde olan “olanda hayr vardır” sözü aklıma geliyor. Ama biz derin güvensizliğimizden kurtulabilmek için o kadar kontrol ihtiyacı içindeyiz ki bunu kabul edebilmek güç.
“The work” adını verdiği Çalışma’yı yaptıkça zaman içerisinde, olan şeylere karşı yorumlarımın altında yatan düşünce kalıplarımı ve kendi yansımalarımı daha net görür, olanı daha çok sever hale geldim. O kadar çabuk, o kadar basit oldu. Yazarın kendi deyimiyle, “Çalışma, olmaması gerektiğini düşündüğünüzün aslında olması gerektiğini ortaya koyar.”
Bu, düşüncelerden kurtulmakla ilgili değil, düşüncelerin farkına varıp anlayışla karşılamakla ilgili. Acı çekmemize neden olan düşünceler değil. Düşünmek nefes almak gibi. Düşüncelerimize bağlanmak bize ıstırap veren, rahatsızlık hissettiren.
Kitapta bazı insanlarla yapılan Çalışma diyalogları yer alıyor. Hepsinde kendimizden bir parça bulmak mümkün. En can alıcı kısımları da bu sayfalar.
Olanı sevmek, hayata güvenmekle ilgili ve tamamen özgürleşmekle…
Facebook | Twitter | Instagram | Slack | Kodcular | Editör | Sponsor
