Alimentacao Saudavel

Fome emocional existe?

Eu estudei por muito tempo esse tema e acho importante dividir um pouco com vocês. Tente procurar artigos científicos sobre esse termo, você vai encontrar poucos e eu explico o porquê.

“Fome é o nome que se dá à sensação fisiológica pelo qual o corpo percebe que…

Coma certo em 5 passos.

1 — Coma uma dieta equilibrada. Inclua um equilíbrio saudável de carboidratos ricos em nutrientes como frutas, verduras e raízes como batata. Isto irá ajudar a garantir que o seu corpo receba o equilíbrio certo entre as vitaminas e minerais vitais de que necessita, a fim de mantê-lo…

A importância da alimentação escolar

Uma das grandes preocupações do Hai África é a alimentação das crianças. Valorizamos muito as refeições e a importância delas. Durante todos os dias de aula, são oferecidos café da manhã e almoço para as crianças, baseado em uma alimentação rica em vitaminas para…

Descubra 10 MOTIVOS que levaram o Escândalo da Indústria da Carne Vir à tona.

Por que você deveria deixar o feijão de molho

O feijão faz parte da nossa vida. Dificilmente ouvimos alguém dizer que não come…

Da indústria à mesa: os desafios da alimentação saudável

Trabalho, estudo, família, vida social… A rotina na qual a maioria da população está inserida não permite horas para o cuidado pessoal e o bem-estar físico — que inclui boa alimentação, práticas regulares de atividades físicas, boas…

O preço da pressa

Lembro bem quando comecei a fazer dietas, tinha lá pelos meus 9 anos e um sobrepeso de alguém que se divertia mais com comida…

Aveia com Banana e Mel? Nem a pau Juvenal!

Esta é a primeira postagem de uma série que eu irei fazer desmistificando os rótulos…

Nordestão : conforto e qualidade em atendimento e muitos prêmios pra você

Saiba como escolher uma melancia perfeita e bem doce

refrescante, leve e muito versátil, a melancia é o coringa em muitas receitas