陳俊諺:唱歌是自我認識的運動

聲帶壞掉沒關係,復健就好

Sofia
TEDxNTUE
3 min readMay 31, 2019

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陳俊諺與海山高中的同學們
以全基隆第一名之姿考上臺科大,但是雲集各高中頂尖學子,讓原本極有自信的陳俊諺,內心產生無數的失落,找不到自己的定位。為了彌補心中的空區,從小喜愛唱歌的他,便天天前往吉他社,意外開啟他「歌唱教練」的生涯。

重拾人生的破碎

2014年受洗年底,陳俊諺事業、財產、家庭與感情皆盪入谷底,宛如上帝與他開玩笑,將一切破壞再重建。當時他不斷責怪上天,甚至一度認為自己從此徘迴於低潮,不可能再東山再起。殊不知原本就是基督徒的陳俊諺,重新省思聖經真理,讓自己的心情平復下來,並且將以往的價值觀與聖經融合,造就現在謙虛、內斂且富有同情心的他。例如:從前脾氣暴戾的他,現在親切地和學生相處;看到較為貧窮的學生,總會想辦法湊團體班,減少他們的經濟壓力。

當我們看到他人的荊棘,就不見自己身上的坑洞。

唱歌=運動

原本能夠隨意唱出高音,卻因為不斷健身破壞肺經,導致他嗓子全壞,西醫說:「只能開刀醫治。」;中醫則不見藥效。一直在研究精油按摩的陳俊諺,自創一套屬於他的精油療法,讓原本的破嗓能夠成為專業級歌唱教練的聲音。他說:「唱歌是一種運動。」如果我們常見的運動,例如:籃球、棒球、高爾夫,它們都會有運動傷害,那麼唱歌亦是。

因為我們平常說話、唱歌需要用到咽部的空間,但是每個人的腦袋會有錯誤的連結。舉例而言,有人唱歌會不自覺得收緊下巴或是抬起肩膀,但這是可以拆開的動作。因此陳俊諺透過自己處於低潮時期,研究的精油按摩療法幫助他人,甚至比每個人更瞭解他們自己的聲音。

「聲帶壞掉沒關係,復健就好。」

接納與認同

從事歌唱教學多年,陳俊諺看到許多不同的學生,每位進到練習室的態度都不一樣,這也讓陳俊諺領悟──「唱歌是自我接納」。因為有些同學會擺出傲慢的態度;有些則是極為自卑,例如:上課時要學生開口唱歌試試看,某些學生就會極力阻止說自己音色不好、不會唱歌等等,百般的推託與拒絕。這些都是學生們內在的自我認同與接納不一樣的關係。因此陳俊諺運用引導的方式,為學生建立自信,讓原本對自己歌聲沒有信心的學生,能夠站上臺獲得歌唱比賽的前三名。

「唯有接納自我,才能唱出自信的歌聲。」

認識自己

歷經種種磨難之後,陳俊諺的自我定位不僅只有「歌唱教練」還有「牧師」與「創業家」。透過聖經的洗禮,他找回人生的平衡,曾經立志要當牧師,接受神學院一年半的課程。後來轉念繼續透過擅長的「唱歌」幫助其他人,現在他希冀能夠結合網路科技,拍攝一系列的影片,於線上教導聲帶同樣壞掉的同學。除此之外也結合線下,類似健身房的點數制度,幫助想要學音樂,但是家境不好的學生,讓他們能有更多的機會圓夢。

而他透過唱歌認識自己,不管是身體抑是心靈方面,這些都讓他更清楚知道自我的能力,能夠運用自如地控制自己的嗓音,因此他說:

「找到屬於自己的方式,認識自己,這樣才能原諒過往的自己。」

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撰文:張筱娸
文字編輯:張筱娸、姜妙宣
採訪:張筱娸、陳庭軒

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