做不出選擇嗎？5個步驟讓你有系統地做出好決定
「選擇決定你的命運。」這句話對許多人而言，應該並不陌生。然而，這也是許多人面臨選擇障礙的原因：畢竟，面對「命運」這個嚴肅的命題，再三考慮，甚至是舉棋不定，都是人之常情。
然而，面對選擇，焦慮地猶疑對於做出好選擇，並沒有太大的幫助，真正能幫上忙的，或許是「按部就班」的思考。以下的TED-Ed，便整理出5個步驟，幫助我們做出適當的選擇。
第1步：有系統地提出問題
想要做出好選擇，首先，我們必須有系統地提出問題。這也就是說，我們必需「釐清自己的問題」。
舉例而言，如果我們正在考慮「是否要嘗試新的減肥餐」，那麼，我們要想想「自己為什麼在考慮這個問題」？有時，我們考慮減肥餐的原因是因為上頭寫著「迅速見效」，然而，「迅速見效」真的是我們的目的嗎？假如我們減肥的目的是為了「讓自己活得更健康」，那麼，講求「迅速見效」的減肥餐乍看之下好像跟自己的目的有關，但是從根本上來看，它無法滿足自己「活得更健康」的需求。
這時，我們就必須要整理出一個清晰的概念，知道自己減肥真正想要達成的目的，也就是所謂「知道自己在尋找什麼」，而非被其他雜訊影響。
第2步：蒐集資訊
接著，在釐清自己的問題之後，我們要做的，便是資訊匯集。用這些資訊來衡量每個選項，讓自己更靠近「最佳選擇」。
第3步：應用資訊
再來，我們必須應用現有資訊，來問自己幾個問題。比如說：「我用什麼概念做選擇？」、「在我思考的過程中，有哪些假設？」、「我對這些資訊的理解合理嗎？」透過這一系列的自問自答，我們可以重新審視自己思考的過程，釐清可能的盲點。
第4步：考慮所帶來的影響
在此之後，我們必須考慮到選擇所帶來的影響。舉例而言，如果現在是競選時期，我們屬意的候選人承諾「汽車油價下跌」。這個承諾乍看之下非常好，然而，我們也必須考慮「汽車油價下跌」可能帶來的每個影響：汽車油價下跌可能降低運輸成本，讓其他物品的成本也下降；然而，這會不會提升汽車使用率，造成環境問題呢？我們必須審慎考量所有可能造成的影響，才能做出最符合需求的決定。
第5步：研究其他的觀點
最後，我們也必須研究其他的觀點。參考不同的選擇，可以讓我們重新審視自己的選擇。舉例來說，如果我們支持的是A候選人，這時，不妨想想，為何其他人選擇支持B候選人。
即便你不認同B候選人，然而，探討B各方面的觀點，也許可以解釋，為何自己不認同的政見，卻能夠吸引許多人。而經由這樣的思考，我們可以去研究其他的選擇，同時也評估自己的，最後協助我們做出更合理的決定。
這5個步驟只是一種工具，它無法完全免除生活中困難的決定，但可以幫助我們作出合適的選擇。下次面對選擇障礙時，不妨試試這5步驟的思考模式，以此挑出最適合自己的選項吧！
撰稿：郭慧
Originally published at tedxtaipei.com.
