ASMR

O termo ASMR vem do inglês Autonomous sensory meridian response, que em português significa Resposta Sensorial Meridiana Autônoma.

O ASMR se refere a um fenômeno que causa sensações agradáveis de formigamento e relaxamento por meio de estímulos visuais e principalmente auditivos. Vídeos de ASMR se tornaram muito populares na internet nos últimos anos, apesar de que antes do termo se tornar popular, eles eram conhecidos como “aqueles vídeos que tem pessoas abrindo pacotinhos ou mexendo em objetos sem música de fundo”. Podia-se observar comentários como “vim aqui apenas pelo barulho que o plástico faz” ou “é apenas eu que acho esses sons relaxantes?”.

Os vídeos variam desde pessoas sussurrando, batucando em algum tipo de superfície, abrindo embalagens ou manuseando diversos tipos de objetos, geralmente de forma suave.

A forma como eles afetam cada um pode ser diferente, mas muitas pessoas relatam que sentem uma sensação de sonolência e relaxamento quando os assistem, ajudando a reduzir o stress, a ansiedade e até mesmo ataques de pânico, podendo também ter uma noite de sono melhor.

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