Un Breve recorrido por la psicoterapia gestalt
Para hablar de la psicoterapia Gestalt, es necesario en primer lugar definir la palabra, ¿Qué rayos significa Gestalt?,esta es una palabra de origen alemán tiene varios significados, como configuración, estructura, modelo, figura, forma, totalidad, sin embargo Salama (2007) la utiliza como la necesidad a ser satisfecha.
Por otro lado, se utilizan las palabras “abierta” o “cerrada” para referirse al estado original de dicha necesidad, es decir antes y después de ser resuelta
Por ejemplo cuando tenemos hambre decimos que tenemos una Gestalt abierta; si nos alimentamos hasta satisfacer el hambre, diremos que cerramos dicha Gestalt y ésta desaparece para dar lugar a una nueva; es un proceso que ocurre continuamente. (Salama 2007, p. 35)
Además, según Salama (2007) desde el punto de vista biológico, siempre se están abriendo y cerrando gestalten, ya que este proceso es vital para sobrevivir, si este ciclo se viera interrumpido se estaría atentando en contra de la supervivencia como especie.
Por otro lado, el nivel psicológico y emocional puede verse afectado aún sin consecuencias físicas como tal, sin embargo, en este nivel es probable desarrollar aquello que comúnmente se denomina neurosis.
Cuanto más creencias falsas, asuntos pendientes o gestalten abiertas tengamos, más débil se encontrará el Yo y nuestra calidad de vida será menor en nuestra breve existencia si no optamos por resolverlas de una manera sana y al servicio del propio organismo. (Salama 2007)
¿Cómo surge esta terapia?
Nace con la finalidad de facilitar el crecimiento del potencial humano, haciendo énfasis en la observación no manipulativa de la conducta en el aquí y ahora, además se centra en la importancia del proceso de toma de conciencia de la persona, con un enfoque holístico de como está viviendo y creándose a sí misma, para comprender el proceso de crecimiento a través del autodescubrimiento de sus propias posibilidades para satisfacer necesidades, tomando contacto consigo mismo y con los elementos del ambiente, identificando aquellos que le son tóxicos y los que puede asimilar. (Salama 2007 p. 38)
Es decir, no se trata de una terapia de corte directivo, se trata la conducta del aquí y el ahora haciendo consciente a la persona de su situación actual, además pretendiendo utilizar sus habilidades para cerrar gestalts de manera satisfactoria.
Además, hace énfasis en la visión de que el individuo es un ser creativo en constante crecimiento y capaz de guiar conscientemente su comportamiento, desarrollando su máximo potencial en direcciones que logren finalmente su límite máximo como individuos únicos e irrepetibles y, encontrando por sí mismo las soluciones a sus problemas existenciales asumiendo la responsabilidad de manejar su propia vida.(Salama 2007 p. 39)
¿Cómo innovó la terapia Gestalt?
Lo innovador de esta corriente consiste en que no sólo se ocupa del síntoma al que se considera como un intento de solucionar un problema interno y que implícitamente nos avisa que la necesidad del individuo no ha desaparecido, sino que más bien cambió por su expresión, la cual se detecta como ganancia secundaria. Por ello no nos centramos en que la persona elimine los síntomas ,sino en investigar y favorecer la toma de conciencia de la relación que ésta tiene con lo que le sucede en ese preciso momento para que pueda tomar el control desde la raíz y resolverlo de acuerdo a su necesidad. (Salama 2007)
Referencias
Salama, H. (2007). Psicoterapia Gestalt proceso y metodología. México, DF: Editorial Alfaomega.
