Terapia Gestáltica
Esta terapia surge del trabajo de Fritz Perls, en la Psicología de la Gestalt, la característica principal de la función del organismo es la formación de la Gestalten.
Algunos aspectos que personalmente llaman mi atención es que los trastornos no son mentales sino del organismo, por lo que no existe una división entre mente y cuerpo, en este sentido, en la terapia Gestáltica recibe el nombre de interferencia con el proceso de formación y destrucción de la Gestalt. Es así que un trastorno se caracteriza por diferencias en la clase y calidad de discrepancia del proceso Gestalt de formación y destrucción de figuras en relación con su modo sano y normal.
Algunas de las técnicas en terapia Gestalt incluyen:
Técnica del diálogo o silla vacía: Consiste en hacer dialogar a las distintas partes que se oponen en el individuo y poner otras en contacto que se niegan.
Hacer la ronda: cuando el paciente expresa un sentimiento que el terapeuta considera significativo hace que lo repita frente a cada uno de los componentes del grupo.
Asuntos pendientes: Son todos aquellos sentimientos y emociones no resueltos que no han podido ser expresados porque la persona no se ha atrevido o no ha podido hacerlo.
Me hago responsable: El paciente deja de echarle la culpa al mundo de sus estados y tiene la oportunidad de hacer algo por sí mismo para cambiar o disminuir sus consecuencias.
Exageración: Se le pide a la persona que realice movimientos que muchas veces son involuntarios, exagerándolos, tratando de que se ponga de manifiesto el significado que puede tener.
ARTE-TERAPIA
Mediante esta técnica se facilita la expresión directa de aspectos internos de la persona, que muchas veces resulta complicado hacerlo de manera verbal. Se trata de que los sentimientos, emociones y pensamientos de la persona pasen a ser formas, trazos, figuras, movimientos y colores.
DANZA-TERAPIA
Es el uso psicoterapéutico del movimiento dentro de un proceso que persigue la integración psicofísica: cuerpo-mente del individuo. Aproxima a las personas a una percepción más realista de su cuerpo y tiene como objetivos; fomentar el autodescubrimiento de las múltiples capacidades de movimiento y la integración física y mental dentro de un proceso de aprendizaje corporal para reconocer posibilidades de movimiento. Para ello, se trabaja con el movimiento, las emociones, el cuerpo y el lenguaje. Sus principales técnicas son la imitación, la improvisación y la creación.
La danza-terapia va dirigida a toda clase de público y personas con capacidades diferentes.
Durante la exposición que realizo el equipo se nos invitó a recrear algunas de las técnicas como la arte-terapia, mediante la realización de un dibujo trabajado a partir de una fantasía guiada que expresaba un miedo, para después comentarlo con el resto del grupo. Anteriormente ya había revisado un poco de este tipo de técnicas y todo el procedimiento y preparación necesarios para realizarlos de manera que puedan resultar significativas y provechosas por lo que soy consciente y valoro el esfuerzo de mis compañeros del equipo por ofrecernos un acercamiento a estas técnicas pero también se que llevar a cabo todo esto no es tan sencillo, hay un marco teórico que fundamenta cada proceso o fase por lo que tenemos que estar muy bien preparados para cualquier circunstancia que se pudiera presentar durante la sesión, pues aunque parecen tareas sencillas, logran poner en juego aspectos muy personales de cada uno.
En la danza-terapia, tuvimos que trabajar con un compañero para realizar movimientos al escuchar distintos sonidos para trabajar las diferentes técnicas como imitación, improvisación y creación.
Las actividades del equipo me parecieron interesantes y entretenidas, sólo que por distintas razones no se trabajaron las técnicas tal cual son, sin embargo, considero que fue un buen acercamiento a los trabajos de la terapia Gestáltica.
Caso tratado con Arte terapia
Debido a que esta técnica puede utilizarse en diversas situaciones y para abordar un sin fin de problemáticas. A continuación presento un artículo de la Universidad Complutense de España, que mediante la arte terapia aborda el caso de una niña que fue víctima de abuso sexual, por lo que mediante ésta técnica se logra integrar un concepto tan importante como lo es el trauma y una manera diferente de abordarlo.
