Dimagrire e Modellare: due facce diverse della stessa medaglia
Le unità di misura della bellezza e i loro inganni
Essendo a contatto con molte persone ogni giorno abbiamo spesso ascoltato le storie di delusione e disappunto per l’impegno speso nel tentativo di dimagrire e modellare il proprio corpo. Il più delle volte dopo essersi pesati ed aver realizzato che il loro peso in Kg non era cambiato.
Ovviamente, per modellarsi in presenza di molto adipe un corpo deve subire un cambiamento.
Se mi conosci, e conosci GIULIANA teorema di bellezza sai che consideriamo con serietà ed attenzione le esigenze di miglioramento che una persona esprime riguardo al proprio corpo, proprio perché è lodevole la sua ricerca di bellezza, che per noi si traduce automaticamente in una ricerca di salute e benessere.
Il nostro peso è composto di massa magra (muscoli, organi e ossa), acqua e grasso, per farla semplice.
Facciamo un po’ di chiarezza: nel processo di rieducazione del metabolismo alle sue corrette funzioni, l’ideale è ridurre il grasso e aumentare la massa muscolare, importante perché più muscoli abbiamo, più si attiva e consuma il nostro metabolismo, e ne ottengono un beneficio anche la struttura ossea e i legamenti che sono meglio sostenuti da una muscolatura più forte.
I muscoli però, pesano di più del grasso, perciò la forma fisica e l’aspetto di una persona possono cambiare nonostante il suo peso in kg rimanga lo stesso o addirittura aumenti.
Per essere ancora più chiara faccio questo paragone: 1 kg di grasso occupa circa 3 volte il volume di 1 kg di muscolo!
E’ chiaro dunque che per avere un corpo forte, sano e scolpito, ma senza l’effetto body builder, il peso è in realtà un indicatore marginale.
La chiave è il giusto equilibrio ed è impossibile trovarlo da soli.
A questo inganno, si aggiunge il fatto che il nostro peso è composto anche e per buona parte di Acqua. Questa componente si può eliminare facilmente mediante trattamenti drenanti, ed è indispensabile soprattutto quando si tratta di Ritenzione Idrica, ovvero l’acqua che si insinua tra negli spazi interstiziali tra una cellula e l’altra, e non fa parte dell’idratazione corporea.
Ma cosa causa questa “ritenzione”? Una cattiva circolazione, ad esempio. In questo caso, l’acqua nei tessuti sarà anche oltremodo carica di tossine e scorie metaboliche, che il nostro organismo non riesce a smaltire. Ti dice niente? Il mio cervello urla “CELLULITE!”.
Una scarsa qualità dei tessuti, a sua volta dovuta alla mancanza di alcuni nutrienti, favorisce un allargamento dello spazio tra le cellule, che si riempie di acqua.
Anche uno stato di infiammazione, a prescindere dalla sua origine, contribuisce al fatto che il nostro corpo trattenga troppa acqua.
E tutta questa acqua “cattiva”, aggiunge peso alla nostra bilancia.
Io sono sempre stata contraria alle misurazioni, ad esclusione di quelle indispensabili per stabilire la composizione corporea, perché sono fuorvianti: pesarsi tutti i giorni non serve a niente.
Bisogna inoltre far riferimento ad alcune caratteristiche che influenzano la nostra composizione corporea: l’età, il nostro genere di appartenenza, gli ormoni.
Ed infine, bisogna tener conto delle proporzioni: mi sento di dire un poco elegante CHISSENEFREGA della taglia, altra unità di misura ingannevole. Un corpo armonico e modellato, con tessuti tonici e vitali, è bello sia grande che piccolo. Se la mia struttura ossea, la forma del mio bacino e la mia altezza non sono adatte ad entrare in una taglia 42, per quanto io dimagrisca non ci entrerò mai (rimanendo in salute).
Potrò sicuramente modellare il mio aspetto eliminando la cellullite, l’atonia, le cellule morte e i cuscinetti adiposi localizzati che rendono il mio corpo disarmonico e sproporzionato.
Il modellamento presuppone la soluzione delle cause che portano il corpo ad accumulare adipe e ritenzione in alcuni punti, ed alcuni tessuti ad essere poco vitali ed atoni, ed è da preferire e distinguere dal dimagrimento, basato quasi esclusivamente sui Kg e le taglie come unità di misura dei progressi ottenuti.
Spesso le persone focalizzano i loro desideri e obiettivi in maniera ossessiva su questi due aspetti, per mancanza di consapevolezza. Alcuni si intestardiscono ad usare taglie che non calzano, creando un effetto antiestetico tipo “insaccato” oppure si buttano su diete ipocaloriche mettendo in serio pericolo la loro salute.
Il Modellamento Naturale non è niente di tutto questo, perchè consente al corpo di ottenere benefici che vanno oltre al semplice miglioramento del suo aspetto: favorisce l’apprendimento delle abitudini quotidiane per un corpo sano, ne corregge la postura, lo libera dal dolore e dallo stress e comporta anche maggiore stabilità dell’umore, del tono e dell’energia. Consente in sintesi, una migliore qualità della vita.
C’è una buona notizia: scoprire cosa appesantisce il tuo corpo e correggere le abitudini che ti portano ad accumulare peso mal distribuito, liberarti dal dolore e ritrovare la tua vitalità e fare tutto questo risolvendo il problema in maniera permanente agendo sulle cause è semplice e piacevole.
Se hai già tentato con diete, esercizi, bibitoni e trattamenti e non hai ottenuto il risultato sperato, ti invito a contattare il Centro per una Diagnosi Estetica Avanzata, durante la quale scoprirai insieme alle nostre operatrici professioniste le cause dei tuoi inestetismi e come liberartene gradualmente una volta per tutte, correggendo gli errori fatti (anche se in buona fede) in passato.
Ti aspetto,
Adriana
