معمولا می توانیم با مصرف مواد غذایی تا اندازه چشم گیری وزن خود را به آسانی تحت کنترل بگریم.از جمله راهکار هایی که به واسطه آن این کنترل محقق می شود افزایش سطح سوخت ساز بدن است.فهرستی از مواد غذایی که نقش به سزایی در کنترل سوخت ساز بدن دارند را در زیر میبینیم:
آب
قهوه
پروتئین
فلفل قرمز
چای سبز
روغن نارگیل
0
لینک همین مقاله در وبسایت ما :http://bit.ly/2kTlrlt از مجله ما دیدن کنید: مجله تحلیلی آموزشی ترمبی
