碧潭⚡水陸機動團 | Swimrun 探勘 7/31 (Sun) 07:00

探勘活動資訊

• 日期：7/31（週日）
• 時段：07:00–09:00
• 集合地點：捷運新店站出口（只有一個出入口）
• 主持：T.H.（男）

主揪人經歷

在好幾個國家游過內河湖泊，碧潭游泳經驗100次以上。20年以上運動經驗，練過田徑十項，詳參 https://sport10.org/ 。

探勘說明

這次目的是勘查不是導覽。過去 swimrun 過這條路線，但為了保險再跑一次，有興趣的請再找我 (ths@duck.com) 或直接到現場集合點。並清楚 swimrun 的朋友可查搜尋引擎，或是 參考上次的活動 。

建議有 triathlon 經驗者為佳，沒有的至少游泳要能連續1000m以上。

本次路線勘查計畫代號：碧直青220731探。

勘查路線基本資料

難度：技術路線，長度適中
爬升：屬於平地，僅有緩坡
水域：開放水域（新店溪）
路面：河濱、公路、碎石路

S1 = 800m
R1 = 1,800m 第一撤退點（優先）
S2 = 300m 第二撤退點（優先）
R2 = 1,400m
S3 = 300m
R3 = 1,400m 第三撤退點（最後）
S4 = 120m
R4 = 2,200m
S5 = 120m

S1~S5 = 1,680m
R1~R4 = 6,800m

Total distance 總距離 ≈ 8,440–8,500m
S/R Ratio 游跑比 ≈ 1:4

預估速度：舒服緩慢（但會跑起來）

分段點示意圖

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