¿Cuántas lagartijas hacía Muhammad Ali?

fernandoorta
Jul 10, 2017 · 3 min read

Hace un tiempo oí una historia que me gustó mucho y que considero resalta un punto importante acerca de cómo mejorar nuestras habilidades. Durante una entrevista un reportero le preguntó a Muhammad Ali: “¿Campeón, cuantas lagartijas haces en tu entrenamiento?” Muhammad, volteó a ver al reportero y sin pensarlo mucho le respondió “siete”. ¿Siete? se preguntó el reportero, y le volvió a decir a Muhammad “¿Cómo que siete Campeón? No juegues conmigo. ¿Cuántas lagartijas haces en tu entrenamiento?”. “Siete” volvió a responder Ali. Un poco frustrado por la respuesta, el reportero insistió “Campeón, no hay forma que hagas solamente siente lagartijas. Deja de mentirme”. Muhammed Ali, paró lo que estaba haciendo y se acercó al reportero con convicción a decirle “No estoy mintiendo. Todos los días al entrenar comienzo a hacer lagartijas hasta llegar a un punto donde creo que ya no puedo hacer ni una más. Es aquí donde comienzo a contar. Mi objetivo es hacer siete lagartijas después de este punto.”

En la vida, todas nuestras habilidades pueden ser mejoradas. Pero para lograr mejorarlas necesitamos esforzarnos y buscar llegar al punto donde “ya no podemos hacer ni una lagartija más” y entonces empezar a contar nuestro resultado. ¿Cuántos años llevamos manejando? ¿Cuántas horas de práctica tenemos con esta actividad?¿Alguno de nosotros se ha vuelto un conductor profesional de Fórmula 1 por todas estas horas de práctica? No que yo sepa. ¿Por qué? ¿Cómo es esto posible si hemos pasado tantas horas “practicando”? Es aquí donde creo que muchos de nosotros estamos equivocados. Para muchos, el “practicar” significa repetir una actividad. Yo no estoy de acuerdo. Cuando una actividad simplemente se repite yo le llamo a eso, práctica ingenua. Porque sería ingenuo pensar que nuestras habilidades van a mejorar por simplemente practicar lo mismo una y otra vez.

Si queremos realmente mejorar nuestras habilidades, necesitamos tener prácticas enfocadas. La diferencia entre una práctica ingenua y una enfocada es la diferencia entre todos los días hacer siete lagartijas o, como Muhammad Ali, todos los días llegar a nuestro punto de rompimiento y hacer siete lagartijas. En el primer ejemplo, nunca vamos a pasar de hacer siete lagartijas, en el segundo nuestro potencial de mejora es casi ilimitado.

¿Qué aspecto de tu vida quieres mejorar? La clave para lograr esta mejora es tener prácticas enfocadas hacia ese objetivo. Piensa en tus responsabilidades diarias, en tu desempeño, en tu cumplimiento. ¿Qué habilidad quieres mejorar? ¿Qué necesita esa mejor versión de ti mismo? ¿Cómo podrías tener una práctica enfocada para mejorar esto?¿Cómo es que cada día de trabajo lo conviertes en una sesión de entrenamiento en dónde te enfocas en hacer tus siete lagartijas?

La mejor versión de nosotros mismos está a nuestro alcance; pero para lograr convertirnos en ella necesitamos dejar de creer que solamente repetir una actividad nos va a ayudar a mejorar. Necesitamos hacer nuestras “siete lagartijas” todos los días con cada una de nuestras actividades. Aquí está el secreto de nuestro desarrollo. Haz esto y tu potencial es casi ilimitado.

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