ก่อนไปตรวจสุขภาพรายปี วันนี้มีผู้ช่วยคนใหม่มาแนะนำ
แนะนำผู้ช่วยคนใหม่ เผื่อใครสนใจใช้บริการก่อนไปตรวจสุขภาพประจำปี
ช่วงนี้ถึงรอบตรวจสุขภาพรายปีของตัวเองพอดีค่ะ ท๊าดา++
อย่างที่ทราบกันดีว่า สวัสดิการตรวจสุขภาพประจำปีของบริษัท
จะมีหน่วยบริการของโรงพยาบาลที่ตกลงคุยดีลกันไว้
เข้ามารับบริการตรวจให้พนักงานถึงที่
และส่วนมากแพคเกจหลักที่ครอบคลุมในสวัสดิการพนักงาน
ก็จะเป็นการตรวจตามรายการทั่วๆไป
เช่น ตรวจเลือดเบื้องต้น เอกซเรย์ทรวงอก เป็นต้น
แต่หากต้องการตรวจอะไรเพิ่มเติมเป็นพิเศษ
ก็ต้องแจ้งกับทางผู้ให้บริการและชำระค่าบริการส่วนต่างนี้เอง
จากนั้นค่อยนำใบเสร็จไปเบิกได้ภายหลัง
แต่บางอย่างที่เราจำเป็นต้องตรวจ บางทีก็ไม่มีให้บริการสะด้วยอะซี๊
เช่น ใครที่นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน วันๆนึงก็ 8 ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำ
สิ่งที่เราควรได้รับการตรวจเช็คก็คือ “สายตา” ซึ่งบางแพคเกจก็ไม่มีให้บริการ (>.<)
เราคุ้นชินและใช้วิธีตรวจสุขภาพแบบนี้มาหลายปีค่ะ
จนถึงช่วงวัยหนึ่งที่เริ่มหันมาใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองมากขึ้น
จนมีคำถามกับตัวเองว่า เราอายุเท่านี้..
มีอะไร? ส่วนไหนของร่างกายบ้างที่เราควรตรวจเช็ค!?
แล้วแต่ละอย่างควรตรวจทุกๆกี่ปี?
เพราะการตรวจคัดกรองบางอย่างจะมีรอบความถี่ที่เหมาะสมในการตรวจไม่เหมือนกัน
ยิ่งเป็นคุณผู้หญิงก็จะมีนู่นนี่นั่นที่ต้องคอยตรวจอย่างสม่ำเสมอ
ไม่ว่าจะเป็นส่วนหน้าอก-หน้าใจ-หน้าท้อง(น้อย) หรืออวัยวะภายในต่างๆเอย
ซึ่งนอกจากเงื่อนไขเรื่องวัย/อายุ/เพศ ก็ยังมีเรื่องพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรา
ที่ต้องนำมาคิดบวกลบคูณหาร เพื่อเลือกรายการตรวจสุขภาพอีกด้วย
เอาเข้าจริงๆแล้วการตรวจสุขภาพให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดกับเราจริงๆ มันก็ยากอยู่เหมือนกันนะเนี่ย เพราะแต่ละคนก็จะมีปัจจัยหลายๆอย่างที่แตกต่างกัน
ปีที่แล้วก่อนไปตรวจสุขภาพก็พยายามค้นหาข้อมูลด้วยตัวเองค่ะ
ว่าเราควรต้องตรวจอะไรบ้าง เรียกว่าเป็นปีที่จริงจังกับเรื่องสุขภาพของตัวเองมากขึ้น
จัดชุดใหญ่เป็นของขวัญให้ตัวเองเล้ย แต่ก็ใช้เวลานั่งหาข้อมูลอยู่หลายวันเลยทีเดียว
เมื่อหาข้อมูลตามอินเทอร์เน็ตได้รายการที่แนะนำให้ตรวจตามวัยและเพศแล้ว
ก็ต้องไปตระเวณหาแพคเกจตรวจสุขภาพตามโรงพยาบาลต่างๆ
ว่ามีแพคเกจไหนที่ตรงใจและเหมาะกับเราที่สุด
แม้ว่าแพคเกจตรวจสุขภาพส่วนใหญ่จะจำแนกแยกตามสิ่งที่ควรตรวจตามอายุเรา
แต่การตรวจที่เป็นรายการเฉพาะบางอย่างที่ตัวเราเองคิดพิจารณาดูแล้วว่า
เราควรตรวจ! จะมีรวมอยู่ในแพคเกจบ้าง ไม่มีบ้าง >.<”
เล่าท้าวความมายืดยาว คือจะบอกว่า……
ปีนี้ไม่ต้องเสียเวลาและพลังงานนั่งหาข้อมูลเองแล้วจ้า
เพราะอ่านเจอว่า สสส. เขาพัฒนาเว็บไซต์ชื่อ healthcheckup
ออกมาให้เราได้คัดกรองตัวเอง เพื่อให้ได้รายการตรวจสุขภาพที่เหมาะสม
และจำเป็นจริงๆกับแต่ละบุคคลเท่านั้นนน เย้ๆๆๆ
ตามข้อมูลที่อ่านบอกว่าการพัฒนาเว็บไซต์นี้เกิดมาจาก
การวิเคราะห์โดยแพทย์หลายๆท่าน จนได้ออกมาเป็นคำถามแต่ละข้อ
ที่จะมาเป็นตัวพิจารณาว่า เราแต่ละคนควรต้องตรวจอะไรบ้าง? ตรวจทุกๆกี่ปี?
ลองตรวจกัน!
ก่อนอื่นเข้าไปที่ → http://www.healthcheckup.in.th
หน้าแรกจะพบกับกล่องค้นหาการตรวจสุขภาพหน้าตาใช้ง่าย
เข้าใจง่ายเหมือนในรูปด้านล่างค่ะ
เราก็เลือกเพศ เลือกอายุกันไป แล้วกดค้นหา
ซึ่งอย่างที่บอกแต่แรกว่า ปัจจัยต่างๆที่เราตอบกับระบบไป
จะทำให้คำถามถัดๆไปของแต่ละบุคคลจะไม่เหมือนกัน
อย่างของเราหน้าถัดไปจะเป็นแบบนี้ค่ะ
โอ้วว นี่ถึงวัยที่ต้องตอบคำถามว่า เบาหวาน, ความดันมีไหม?? กันแล้ววว หึหึ
เสร็จแล้วว ทั้งหมดนี่คือรายการตรวจสุขภาพที่เหมาะสมและเพียงพอกับตัวเราที่สุด!! และยังสามารถบันทึกไฟล์เก็บไว้ ปริ้นเอกสารออกมา หรือจะส่งเข้าอีเมล์ก็ได้
ดูผลที่ออกมาแล้ว… รายการมันดูน้อยๆกว่าปกติเนอะ
แต่เขาบอกว่านี่เป็นรายการที่เพียงพอและเหมาะสมแล้ว ไม่มากเกินความจำเป็น
อย่างการตรวจ CBC นี่ก็เพิ่งทราบเหมือนกันค่ะ ว่าไม่จำเป็นต้องตรวจทุกปี
การตรวจไขมันในเลือดก็ให้ตรวจทุกๆ 5 ปี
ซึ่งเขาอาจจะดูจากข้อมูลที่เราให้ว่าไม่มีไขมัน ความดัน เบาหวาน
แต่สำหรับความเห็นส่วนตัว..ไขมันนี่ตรวจทุกปีก็ดีนะคะ
เพราะทุกวันนี้คนเราใช้ชีวิตแบบ “ช้าไม่เป็น เอาเร็วไว้ก่อน”
ทานอะไรไม่ค่อยได้ตระหนักคิด
ถ้าเราตรวจเช็คทุกปีก็น่าจะเป็นการป้องกันโรคได้ดีกว่าการที่ 5 ปีไปตรวจทีน๊าาา
ของมันของทอดนี่..ของชอบของหลายๆคนทั้งนั้นนน
ข้อดีของผู้ช่วยคนใหม่
- สะดวก รวดเร็ว
- ใช้งานง่าย
- ได้ข้อมูลที่เหมาะสมและเพียงพอกับลักษณะเฉพาะของสุขภาพแต่ละคน
- ช่วยคัดกรองแพคเกจตรวจสุขภาพ
- ได้ข้อมูลของรายการตรวจสุขภาพ รวมถึงการเตรียมตัวเบื้องต้น
นอกจากนี้เว็บไซต์ http://www.healthcheckup.in.th
ก็ยังมีบทความเกี่ยวกับสุขภาพ ที่มีเนื้อหาครอบคลุมตั้งแต่วัยทารก วัยเด็ก
วัยรุ่น วัยทำงาน จนถึงผู้สูงอายุ ให้ได้อ่านเพิ่ม เสริมความรู้ในสมองอีกมากมาย
ยังไงก็ลองแวะเข้าไปใช้บริการกันดูนะคะ รับรองว่ามีประโยชน์
มีของดีแบบนี้ไว้ใช้งาน ก็ต้องยกนิ้วให้กับ
กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข และ
สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ไว้ ณ ที่นี้ (^o^)//
ไม่ว่าเราจะงานยุ่งมากเพียงใด ต้องเสียค่าใช้จ่ายในการตรวจเพิ่มขึ้นอีกสักนิดหน่อย
ยังไงก็ต้องตรวจกันนะคะ อย่าชะล่าใจเป็นอันขาด!!!
เรื่องสุขภาพต้องจริงจังกันตั้งแต่วินาทีนี้ ก่อนที่จะสายเกินแก้.
ปล. หากดีและมีประโยชน์ กดปุ่มปรบมือ เพื่อเป็นกำลังใจให้ด้วยน๊า ^^
