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1 min readJan 22, 2018
『她的便當』11/8
「這禮拜的便當很單調耶…」
廢話!得了急性腸胃炎是要多繽紛啊!
連續兩天喝酒加上生日大吃又熬夜,在生日當天的凌晨我們跑了一趟急診室。嗯…她生日當天我們一起去的第一個地方是急診室…
今日菜色
- 關山米
- 豬軟骨蔬菜湯
蔬菜湯這樣煮
食材
雞清湯
豬軟骨
洋蔥
紅蘿蔔
香菇
高麗菜/大白菜/娃娃菜
南瓜(我是買東昇南瓜,甜度較高)
- 雞清湯
我是用雞胸肉去蒸出來的,因為儘量不要太油。
如果沒時間煮湯,我會到全聯買史雲生雞高湯回來稀釋。
千萬不要買牛頭牌的…真的太臭了。 - 豬軟骨先用一些些麻油炒一下
- 放入蘿蔔塊、洋蔥,和豬軟骨一起炒。
- 加入雞清湯燉個30分鐘(我用鑄鐵鍋)
- 撈起泡渣,確認一下味道。
- 放入大白菜和香菇還有南瓜,再煮20分鐘。
用娃娃菜、高麗菜也可以 - 確認蘿蔔/南瓜都透了,就可以調味囉。