Zelf-optimalisatie met Kasper van der Meulen
XII Waves Transformatie Podcast #16
Biohacker en auteur van MindLift Kasper van der Meulen deelt in deze aflevering niet alleen hoe en waarom zelf-optimalisatie en het verbeteren van focus zijn passie en missie werd, maar ook waarom het voor ons zo moeilijk is om al die slimme technieken ten uitvoer te brengen.
Kasper van der Meulen Podcast
Volgens Kasper is de grootste uitdaging van onze generatie om erachter te komen hoe we ons persoonlijk geluk en gezondheid zo belangrijk kunnen maken dat we er daadwerkelijk wat aan gaan doen. Want jezelf bezig en tevreden houden is niet hetzelfde als gezond en gelukkig zijn en soms moeten we moeilijke dingen doen om een makkelijk leven te hebben.
We hebben het over 30 dagen experimenten, flow, stress, koude training, verandering, (stoppen met) doelen stellen, verantwoordelijkheid en hoe een luciferhoutje je leven kan veranderen.
Quotes
- Fysiologie creëert psychologie.
- Mensen zijn weerbaar, plastisch.
- Wordt eigenaar van je eigen verhaal.
- Zelfvertrouwen is een vaardigheid.
Bekijk
Luister
Over Kasper
- Site: www.mindlift.com
- Boek: MindLift
- Facebook: https://www.facebook.com/MindLiftLearning/
- Instagram: https://www.instagram.com/kaspersfocus/
Wat verder nog aan bod komt:
Originally published at Twelve Waves.
